時短で身に着ける、ゴルフの正しい構え方（アドレス）

いい構え方（アドレス）とは

構え方（アドレス）はゴルフで大事になります。

いい構えは、いいスイングになります。
上手く見える＝上手いになります。

悪い構えは、悪いスイングになります。
変にみえる＝変になります。

■いい構え（アドレス）とは
・バランスがいいこと
・下半身の安定
・上半身のリラックス
・頭の位置（体のセンター）
・ボールとの距離（前後）
・足の位置　肩の向き

いい構え（アドレス）ができると、いいスイングになり、方向がでて、飛距離が出ます。

構え方（アドレス）は番手ごとに異なる

アドレスは各番手で違いますので、番手ごとに覚える必要があります。
膝のまげ具合はあまり変わりません。腕の位置も変わりません。
変わるのは、左足の付け根に腕をおろした際の前傾姿勢、スタンス幅です。

頭の位置がスタンスの中央になります。
ここが出来ていない人が多いです。頭の位置の確認は必要です。

ボールを置く位置

ボール位置は、各番手で違います。
特に大事なのが、前後の位置です。ボールに近づいたり、遠ざけて打ってみるとボール位置が分かります。

長いクラブになるほどボールは左におきます。
PW、SW、9Iは真ん中になります。
そこからクラブの番手が上がるにつれて、ボールを左におきます。

左におくと上がりやすく、右におくと上がりにくいです。
応用もできますね。