若林延子プロのご紹介
骨格ポジションを整え、年齢を重ねることが楽しくなる体づくりをサポート（3/3）
食事制限やストレッチ、トレーニングなし。無理なく続けて快適に動ける体づくりを
「当方では、食事制限やストレッチ、トレーニングは行わないため、ダイエットやジム通いに挫折した人も無理なく続けられます」と若林さん。バランスボールなどを使って体を3次元で捉え、さらに実際の動作の中で関節や骨がどのように作用するかを踏まえながら骨格にアプローチしていきます。
利用者からは、「体が軽くなり、疲れにくくなった」という声が寄せられているそう。
「ある方は、子どもと一日中行楽地で遊んでも平気だったとおっしゃっていました。私自身が不調で苦しんだ経験から、きれいになるだけでなく、日々快適に動ける体づくりを大事にしていますので、こういった声を聞くとうれしいですね」
また、体重を落とすことにあまりこだわらなくていいのも特長。スタイルをよくしたり維持したりするには、「努力が必要」といったイメージがありますが、必ずしもそうではないと若林さんは強調します。
「骨格を整えると、体重はそれほど変わらないのに、健康的でバランスのとれたスタイルに変化していく方が多いんです。実際の年齢は巻き戻せないけれど、いくつになっても自分らしく輝ける、しなやかな体を目指しましょう」と呼び掛けます。
「サロン名の『Lea』は、ハワイ語で『喜び』『幸福』という意味です。私も、これから年を重ねる中で自分どれだけ変われるかワクワクしていますし、一人でも多くの方に同じ思いを持って人生を楽しんでほしいと願っています。まずは体験セッションをお試しください」
（取材年月：2022年12月）
■若林延子プロのプロフィールを見る
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