STG（ステージ）心のおしゃれ塾、ついに入門編が始まりました!!
入門編
お申込み：随時
実施 ：お一人様でも可能、月1回40分以内
日時はご希望の曜日時間帯に合せますので、ご相談ください。
土日の10：00~12：00、水木の19：00~21：00、金の13：00~15：00は本篇・カップル編用の時間帯なので、さけます。
料金 ：初回無料、2~12回は1回2,200円
ABEMAの広告動画を見て、又は地域色彩ラジオを聞いての申込者限定で、2~12回までは全て半額（心に触れたキーワード1つと、問い合わせ・申し込みに至った決め手をフォーム内1~3行でお書きください。）
1回実施してみての感想ですが、内容と回数はは塾生に合せて柔軟にやっていくのが一番だと思いました。エゴグラムに向き合っておられる様子は生き生きとされ、自己理解ができていくことの喜びを体現されていたように感じました。
人数と様子を見ながら内容は変えていきますが、例としては
1回目：知り合う、自己理解のエクササイズ、宿題のエゴグラムについての説明、
2回目：自分のエゴグラムについて感じたこと、気づいたことについての語り合い、
3回目：これまでを踏まえて、自己理解についての語り合い
4回目以降：随時話し合いながら決めていく予定
本篇（5人~10人）およびカップル編（3組~5組）
申し込み：随時（人数が集まるまではエントリー状態を保つ。その間は入門編を実施可能）
実施 ：オンラインでのグループセッション
1回2時間、月1回×12回で修了＞
プログラム（曜日と時間帯）
＜第5週目は予備日＞
(1)第1週土曜朝 (2) 第2週土曜朝 (3) 第3週土曜朝 (4) 第4週土曜朝
時間は10：00～12：00
(5) 第1週日曜朝 (6) 第2週日曜朝 (7) 第3週日曜朝 (8) 第4週日曜朝
時間は10：00～12：00
(9) 第1週水曜夜 (10) 第2週水曜夜 (11) 第3週水曜夜 (12) 第4週水曜夜
時間は19：00～21：00
(13) 第1週木曜夜 (14) 第2週木曜夜 (15) 第3週木曜夜 (16) 第4週木曜夜
時間は19：00～21：00
(17) 第1週金曜昼 (18) 第2週金曜昼 (19) 第3週金曜昼 (20) 第4週金曜昼
時間は13：00～15：00
料金 ：入会金・年会費無し、1回¥11,000（初回無料）、現在制作中のABEMAに配信予定のカップル編に特化したCM動画を見て、あるいはやインターネットラジオの地域色彩ラジオを聞いての申込者限定で2~12回は半額（ただし、心に触れたキーワード1つと申し込みの決め手になったことをフォーム内に1~3行で書いていただきます）。
参加資格：
1．おおむね10代~70代の女性で生き生き・活き活きした人生を自ら切り開き、歩みたいと願っている。（男性ばかり5人以上で男性も可能になります）
2．良心を持ち合わせている（嘘つかない、ズルしない等）。
3．セッション内で語られた内容について秘密を守れる自信がある。
4．現在カウンセリングを受けていない、心療内科やメンタルクリニックを受診していない、服薬（睡眠導入剤、安定剤等）もしていない。
5. 時間厳守（時間の途中からの参加は不可、宅配受取やお手洗いなどは黙って抜け、黙って戻るのは可）
6．プライバシーを守れる場所からのZOOMが可能。
7．2回目以降3日前までに会費を振り込める（振込後の不都合で欠席の場合は次回分として充当可）。
申し込み～受講までの流れ(下記URLからお申込みいただけます)
0．上記プログラムの中から希望のクラス番号、毎月第何週の何曜日かを1つ選び、記入のこと
1．https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/inquiry/personal/
2．メール受信と申し込み確認の返信メール
3．5~10人になったらZOOMのURLと振込先を送信するので確認
4．URLを受け取ったらその旨メールで返信していただく
5．確認メールの返信を確認して予約確定 3日前までに振込
6．所定日時に実施
念のため
STG（ステージ）心のおしゃれ塾のコラム4編には更に詳しい詳細がありますので、ご覧いただければと思います。
https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/column/5180211/
https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/column/5178286/
https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/column/5176539/
https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/column/5179687/
STG（ステージ）心のおしゃれ塾本篇が目指す目標：満足できる人生を自ら切り開いて100歳まで
4つです。
1．自分にとって大切なこと、価値あることとは何か、真の豊かさとはどういうものかを自ら考え、他者との語り合いから気づき、それと向き合う勇気を持って行動できるようになる。
2．100歳までの道筋を大まかにでもイメージできるようになる（将来の修正は何度でも）。
3．結果として、コミュニケーション力、自己肯定感、考察力、判断力、創造力、行動力、勇気、思いやりなどが今より数段アップしていることを実感できる。
4．自律した女性（男性グループなら男性）たちによる共助のネットワークを作って、皆お互いに更に豊かになる。
内容の構想
オンラインでのグループセッション
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＜限定5~10人、1回2時間、月1回×12回で修了＞
入会金、年会費無し、1回¥11,000（初回無料、現在制作中のABEMAに配信予定のカップル編に特化したCM動画を見ての申込者、あるいはインターネットラジオ：地域色彩を聞いての申込者は2~12回目まで半額（ただし、決め手になったキーワードと、申し込み理由を申し込みメール1~3行で書いていただきます）
受付期間：随時
実施期間：人数が集まり次第~約1年間
具体的には
底に流れているカウンセリングマインドによって、[太字]安心と安全がまもられて[/太字]います。
ベテランの臨床心理士兼公認心理師がファシリテーター（グループがスムーズに運ぶよう促進役）になり、参加者が率直に自分を語り、受け止めてもらえて、他者の話からもいろいろな気づきを得ながら、自分を再発見するという心の作業を月1回で12回続ける。
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各回の予定
[太字]注意事項：他者への批判・非難は×[/太字]
1回目
・挨拶とファシリテーター（グループの促進役）の自己紹介
・導入（お互いの顔ぶれ眺めと緊張ほぐし）
・参加者のプロフィール（どこからの参加か、今の気分、STG（ステージ）心のおしゃれ塾への[太字]申し込みの決めて[/太字]は何か等）
・心理学ゲームと語り合い
・クールダウン
2回目~10回目
前回から今回までの間に見たこと、聞いたこと、経験したこと、学んだことなどについて、自由に語り、傾聴し、気づき、又語る。
10回目のみ
次回[太字]コラージュ制作：（[/太字]雑誌「大人のおしゃれ手帖」などから自分の心惹かれる記事・写真・文字をはさみで切り取ったり、手でちぎったりしたものをいくつか手元に溜め置き、それらを心の赴くままに構成し、用紙に張り付けて作品を作る）についてのアナウンス
・クールダウン
＊コラージュとは、自分の好みの雑誌などから、お気に入りの記事や写真を切り取って、手元に溜め置き、B5用紙半分ほどの台紙に好きなように張り付けて、切り絵のような作品を仕上げる。そこには今の自分の気持ちが表現され、コラージュ療法という、カウンセリングの芸術療法の一つとして捉えられる場合もある。
[太字]11回目[/太字]：
・[太字]コラージュ制作[/太字]：少人数で説明し合い、それについて反応（私はこう感じた、思った、考えた等）する。
12回目（最終回）
・全体で前回のコラージュ制作とその後の語りを通して、自分について気づいたこと、感じたこと、学んだことについて、一人一人がゆっくり話し、傾聴しつつ、自らを振り返り、それについてまた語り合う。
[太字]1年の振り返りとまとめ[/太字]
[太字]全員でのねぎらいとご褒美[/太字]
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別のホームページ・ブログでも「変わりたい人」向けに、心のおしゃれ塾のご案内をしています。こちらもご覧いただけると嬉しいです。
https://stage-counselingcenter.com/
案内動画https://bcove.video/3QV4Nml
毎回楽しく、修了後は他では言えないことを何でも本音で話し合った仲間＝財産＝ネットワークができること請け合いです。
ご連絡をお待ちしております。
メールアドレス kumenok@dune.och.ne.jp
℡ 080-9644-8321（最近は迷惑電話、詐欺電話などが多く、出ないこともあります。恐れ入りますが、3回同じ番号が入っていれば折り返します。）
