STG（ステージ）心のおしゃれ塾、ついに入門編が始まりました!!
案内動画 https://bcove.video/3QV4Nml
2025年、お一人からでも始められる心のおしゃれ塾入門編をスタートします。
エゴグラムで自分を見つめ直し、キャリアアップへ向けて、思い切って行動を始めてみませんか
STG（ステージ）心のおしゃれ塾の本篇は、唯一無二でかけがえのない内容ですが、5人以上の人数が必要です。（5人以下では情報量が少なく、グループとして機能・成立しませんので）
そこで、キャリアアップを目指す方にお勧めなのが、簡単にチェックリストへの記入でできる性格検査のエゴグラムで、自分の考え方や行動の癖を知ることができます。
エゴグラムとは
アメリカの精神科医エリック・バーンが考えた交流分析理論に基づいて、自我状態をその機能から3つの自我状態（親、大人、子供）に分けて、それぞれの強弱やバランスを見ることで自己分析をする。デュセイという人がそれを5つの自我状態（批判的な親、養育的な親、大人、自由な子供、従順な子供）に分け、エゴグラムを開発した。5つのそれぞれからどれくらいの心的エネルギー量が出ているかをチェックリストに〇×△で記入し、集計して折れ線グラフ化して分かりやすくしたもの。自分の自我状態に気づき、自分の望む方向や、よりバランスの取れた状態を目指すうえで活用される。職場内の不適応や家族の対立などにも気づけて、それに基づく自己の行動変容へのヒントが得られる。日本ではこれが普及している。
エゴグラムの結果から自分を見たうえで、改めてキャリアアップについて考えていきましょう。
入門編
申込受付：随時
月1回、40分以内、2,200円（初回無料）、1クール3回を考えていますが、その後は要望があれば続けます。安心して何でも話せる場があるというのは、良いもんですよ。
最初はお一人からでも実施していき、一人ずつ増えていって、5人になった時点から本篇として再スタートし、そこから1年間（予定）続けます。
早い者勝ちですよ。
内容
たとえ40分でも、ベテランの臨床心理士＆公認心理師と語り合うという贅沢な時間を提供します。（カウンセリングではありません）
その後同じクラスの曜日＆時間帯で5人集まった時点から本篇として1年間（当面の予定なので回数や期間は変わる可能性あり）のプログラムを再スタートします。
入門編は4人以下なら、今のところ1クール3回と想定していますが、様子を見ながらご要望があれば臨機応変に回数を増やし、12回を限度に続けます。そして5人になれば本篇に移ります。
セッションの曜日と時間帯は本篇と同じです。
人数と様子を見ながら内容と回数は変えていきますが、例としては
1回目：知り合う、自分について話してみる、エゴグラムの説明、宿題としてエゴグラムのPDFを送りますので、次回までに記入して折れ線グラフ化していただいたものを、2回目に共有し、ディスカッションします。
2回目：1回目で感じたこと、気づいたことについての語り合い
3回目：1~2回目を通して、自分についてどう感じたか、思ったかなどについての語り合い。
特にエゴグラムを通して感じたことについての語り合いを何回か繰り返す。
お問い合わせ・連絡先、申し込み方法、申し込み後の流れは、本篇と同じでお問い合わせ項目にてご説明しております。
https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/service1/5005642/
PS
2025年1月23日発売の女性誌RAYにも掲載されました。
ご連絡をお待ちしております。
メール kumenok@dune.ocn.ne.jp
℡ 080-9644-8321
