瞳の奥から輝いて、ニコニコ顔の100歳にあこがれる30~70代女性必見! 新規に始まるSTG(ステージ)心のおしゃれ塾とは
このコラムは、九州からお問い合わせいただいた方と電話でお話しした内容を元に
、許可をいただいた上で作成したものです。
今30代・40代・50代・60代・70代の女性へ
あなたには今、何となくはっきりしないけど、もやっとした不安がありませんか?
自分に能力がないわけではないとは思うものの、いまいち心が晴れず、ポジティブ思考が出来ないように感じてしまう・・・
こんな状態で毎日仕事や家事などをしていても、気がつけば10年20年はあっという間に過ぎてしまいます。
そして「今からじゃもう遅い」とあきらめてしまい、自分らしい自分を見つけていけないまま年を取ってしまう
ああ もったいない!!!
こうならないために、2025年を目前にした今、勇気を出して自分自身への投資としての心のおしゃれ塾申し込みを決断しませんか?
心のおしゃれ塾で経験する新鮮な体験ができるところは、学校教育のプログラムにはありません。
どのような投資情報、カルチャーセンター、癒しサロンなどにもありません。
心のおしゃれ塾での体験はあなたの脳=五感、心、体全体が敏感になり、感動、驚き、発見、喜びなどあなたにどれほどの価値=宝をもたらすことでしょう。
おまけに何でも話せる仲間ができ、その共助のネットワークも作れるとしたら、将来あなたがどこで何をしていようとも、孤独ではなく、常に安定し安心していられるのではないでしょうか?
現状の日本社会では、女性には様々な困難が付きまといます。
だからこそ、知恵を絞り、それらを交換し合い、励まし合い、助け合うネットワークの中なら、何とかやっていけそうに思えてきませんか?
”自分だけではない”という思いを持てることは、ホッとできる、安心でき
る、連帯感を持てる、認めてもらえる、背中を押してもらえるなど良いことづくめです。
強くなれるのです。
心のおしゃれ塾で気づき、学び、経験したことは、あなた自身の宝であり、誇りであり、自信として生涯持ち続けられるのです。
自己肯定感が増すのですから、自然に自分を好きになります。
そんなあなたの表情は、心のおしゃれ塾にいらっしゃる前と比べて、どれくらい変化をしているだろうと想像してみてください。
ワクワクしてきませんか?
心のおしゃれ塾は2025年1月から始まり、1回2時間、月1回のグループセッションで12回続きます。
STG(ステージ)心のおしゃれ塾が目指す目標は4つです。
1.自分にとって大切なこと、価値あることとは何か、真の豊かさとはどういうものかを自ら考え、他者との語り合いから気づき、それと向き合う勇気を持って行動できるようになる。
2.100歳までの道筋を大まかにでもイメージできるようになる(将来の修正は何度でも)。
3.結果として、コミュニケーション力、自己肯定感、考察力、判断力、創造力、行動力、勇気、思いやりなどが今より数段アップしていることを実感できる。
4.自律した女性たちによる共助のネットワークを作って、皆お互いに更に豊かになる。
具体的には
底に流れているカウンセリングマインドによって、安心と安全がまもられています。
ベテランの臨床心理士兼公認心理師が促進役になり、参加者が率直に自分を語り、他者の話からもいろいろな気づきを得ながら、自分を再発見するという心の作業を月1回で12回続ける。
各回の予定
注意事項:他者への批判・非難は×
1回目
・挨拶とファシリテーター(グループの促進役)の自己紹介
・導入(お互いの顔ぶれ眺めと緊張ほぐし)
・参加者のプロフィール(どこからの参加か、今の気分、STG(ステージ)心のおしゃれ塾への申し込みの決めては何か等)
・心理学ゲームと語り合い
・クールダウン
2回目~10回目
前回から今回までの間に見たこと、聞いたこと、経験したこと、学んだことなどについて、自由に語り、傾聴し、気づき、又語る。
10回目のみ
次回コラージュ制作:(雑誌「大人のおしゃれ手帖」などから自分の心惹かれる記事・写真・文字をはさみで切り取ったり、手でちぎったりしたものをいくつか手元に溜め置き、それらを心の赴くままに構成し、用紙に張り付けて作品を作る)についてのアナウンス
・クールダウン
11回目:
・コラージュ制作:少人数で説明し合い、それについて反応(私はこう感じた、思った、考えた等)する。
12回目(最終回)
・全体で前回のコラージュ制作とその後の語りを通して、自分について気づいたこと、感じたこと、学んだことについて、一人一人がゆっくり話し、傾聴しつつ、自らを振り返り、それについてまた語り合う。
1年の振り返りとまとめ
全員でのねぎらいとご褒美
具体的な申し込み方法は、問い合わせ手順に詳しく書かれています。
https://mbp-japan.com/kanagawa/stage-counseling-center/service1/5005642/
具体的なクラス名を選んでお申し込みください。
その後の流れはメールでのやり取りでの連絡、振込などです。
ご一緒に心のおしゃれ塾を楽しみましょう。
ご連絡をお待ちしております。
kumenok@dune.ocn.ne.jp
080-9644-8321