働き盛りの女性のキャリアアップに！ 心のおしゃれ塾で 今の自分に磨きをかけよう
あなたへの想い
あなたは自分についてどれくらい理解していますか？
今の自分を好きですか？
〇〇年後はこんな風になっていたいというイメージが湧きますか？
そうなっていくには現状維持でOKですか？
それは今より豊かな自分ですか？
豊さって何でしょうか？
お金？ 健康？ 生きがい？
それは人によって違いますが、あなたにとっての豊かさを、心のおしゃれ塾で再発見しましょう。
実在した女性2人のどちらが豊かでしょう
例えばこんな二人の女性がいるとしたら、あなたはどちらに好感を持ちますか？
1人は日本人で年齢不詳ですが、ある地方都市の豪邸で、1人で亡くなっているのを発見されました。その時枕の下に600万円の現金が置かれ、門から距離のある玄関には銀行や証券会社の名刺と景品が山ほど積まれていたとのこと。
もう一人は米国人ですが、100歳を越え、顔はシワッシワなれど、背筋がスーッと伸び、ピンクのスーツを着てニコニコした破顔で嬉しそう。彼女は元看護師さんで元工員さんの貧しい夫と二人で暮らしつつ、39歳から60年以上コツコツ投資をして貯めた〇億円をある研究所に寄付され、小さな町では話題になったとのこと。
幸せな100歳を目指したい
私たち日本人は世界一の高齢化社会の中で、どのように100歳までを過ごすと、自分なりの幸せ感・充実感・満足感を持てるのでしょうか？
今やまさに私達にとっては、他人ごとではありません。
自分を見つめる
1人1人が他者との語り合いから自分自身を見つめることで、自身の奥底に潜む欲求と、能力と、価値観を自身で見直し、それらに膨らみを持たせ（＝心のおしゃれをして）、100歳時代の生き方を考えていきましょう。
付加価値として
自律して身も心も財布も豊かにし、そんな女性たちのネットワークで自助×共助があればどんなに豊かでしょう。 
STG（ステージ）心のおしゃれ塾が目指す目標
4つです
1．自分にとって大切なこと、価値あることとは何か、真の豊かさとはどういうものかを自ら考え、他者との語り合いから気づき、それと向き合う勇気を持って行動できるようになる。
2．100歳までの道筋を大まかにでもイメージできるようになる（将来の修正は何度でも）。
3．結果として、コミュニケーション力、自己肯定感、考察力、判断力、創造力、行動力、勇気、思いやりなどが今より数段アップしていることを実感できる。
4．自律した女性達による共助のネットワークを作って、皆お互いに更に豊かになる。
内容の構想
オンラインでのグループセッション 
＜限定10人、1回2時間、月1回×12回で修了＞
入会金・年会費無し、1回¥11,000（お得な割引制度あり）：この価格は、長年のカウンセリングの知見から、カウンセリングではありませんが、プロフェッショナルな手法を用いて、あなたの豊かさの再発見に繋げますので、妥当ではないでしょうか。
受付期間：2024年12月7日~30日、実施期間：2025年1月4日~12月28日＞
具体的には
底に流れているカウンセリング精神と手法によって、安心と安全が守られています。
ベテランの臨床心理士兼公認心理師が進行・促進役になり、参加者が率直に自分を語り、他者の話からもいろいろな気づきを得ながら、自分を再発見するという心の作業を月1回で12回続ける。
各回の予定
10回までの話し合いを通して、自分の心の奥深くにあったことについての新たな発見があります
注意事項：他者への批判・非難はしない
1回目
・挨拶と進行役の自己紹介
・導入（お互いの顔ぶれ眺めと緊張ほぐし）
・参加者のプロフィール（どこからの参加か、今の気分、「STG（ステージ）心のおしゃれ塾」 申し込みの決め手は何か等）
・心理学ゲームと語り合い
・本日の振り返りと、次回への各自の課題共有
・緊張ほぐしとねぎらい
2回目~10回目
・前回から今回までの間に見たこと、聞いたこと、経験したこと、学んだことなどについて、自由に語り、傾聴し、気づき、又語る。
10回目のみ
次回コラージュ制作についての説明
*コラージュとは、B5用紙半分ほどの台紙に、雑誌などから自分の気に入りの記事や写真を切り取って溜め置いたのを、思いのままに張り付け、切り絵のような作品を作る。その時点での率直な自分が表現される。コラージュ療法という、カウンセリングの芸術療法の一つとして捉えられる場合もある。
・本日の振り返りと、次回への各自の課題共有
・緊張ほぐしとねぎらい
11回目
・コラージュ制作：雑誌「大人のおしゃれ手帖」等からお気に入りの記事や写真をはさみで切り取ったり、手でちぎったものをいくつか手元に溜め置き、それらを心の赴くままに用紙に張り付けて作品を作る。
・小グループで各人が自分の作品について語る。
・それを聞いてどう思ったかを一人ずつ話していく。
・全体に戻して制作、語り、傾聴から何を感じ、学んだかを話し合う
・本日の振り返りと、次回への各自の課題共有
・緊張ほぐしとねぎらい
12回目（最終回）
・全体で前回のコラージュ制作とその後の語りを通して、自分について気づいたこと、感じたこと、学んだことについて、一人一人がゆっくり話し、傾聴しつつ、自らを振り返り、それについてまた語り合う。
・1年の振り返りとまとめ
・全員でのねぎらいとご褒美
参加資格
1．おおむね30代~70代の女性で生き生き・活き活きした人生を自ら切り開き、歩みたいと願っている。
2．良心を持ち合わせている（嘘つかない、ズルしない）。
3．セッション内で語られた内容について秘密を守れる自信がある（守れないことが判明すれば退室していただきます）。
4．現在カウンセリングを受けていない、心療内科やメンタルクリニックを受診していな
い、服薬（睡眠導入剤、安定剤等）もしていない。
5. 時間厳守（時間の途中からの参加は不可、宅配受取やお手洗いなどは黙って抜け、黙って戻るのは可）
6．プライバシーを守れる場所からのZOOMが可能。
7．3日前までに会費を振り込める（初回分のみ10人集まった時点で、URLと振込先を送信します。受信されたらお振込みいただき、予約確定とさせていただきます）。
目指すところ
皆から「○○さんは高齢なのに生き生きしてて素敵」と
言ってもらえると嬉しい❣❣❣
あなたもこの中に入れるのですよ。
終わりに
人生100年時代と言われて久しいですが、誰しも正面から向き合えていないように見受けられます。80代、90代になり現実味を帯びてから慌ててもどうにもならないのではないでしょうか。
人生ステージ30代~70代の今のうちから取り組んでおくことで、人生の中身そのものが充実するのではないか、キャリア開発にもつながるはずと考え、40~60代女性をターゲットにした女性月刊誌「大人のおしゃれ手帖」掲載のお話をいただいたことを機に、「STG（ステージ）心のおしゃれ塾」として新しくステージ・カウンセリングセンターのメニューに登場させました（代わりにメンタリングは休眠します）。
今のうちから「十分に考え、判断し、行動して、結果に責任を持つという、キャリアを自身で開発していける賢い女性」に育っていけると、そのまま100歳にまでつながるのではないでしょうか。
私も高齢で、高齢者のお話もたくさん聴いてきました。
現在の人生ステージから、塾の仲間と一緒に学び合って、豊かに瞳の奥から輝けるようになっていきましょう。
詳しくはマイベストプロのサイト内自由項目にて実施曜日、時間帯、費用（お得な割引制度もあります）、申し込みクラスのリスト、申し込み方法などご案内しております。
お申し込み受け付けは12月7日~12月31日まで
12月7日発売予定の女性月刊誌「大人のおしゃれ手帖」にSTG（ステージ）心のおしゃれ塾の紹介記事をちょこっとだけ掲載されることになりました。
