《第12回》朝の運動習慣を手にいれる PAFIT式ZOOM宅トレ

オンラインで気軽にフィットネス｜PAFIT式ZOOM宅トレとは？

「ジムに通う時間がない」「筋トレを続けたいけど、なかなか習慣化できない」そんなお悩みを抱えていませんか。

PAFIT式ZOOM宅トレ は、自宅で参加できるオンラインフィットネスです。毎週日曜日の朝、30分間のセッションで ストレッチ・基礎トレーニング・続けられる効果的なトレーニング を指導し、健康的な体づくりをサポートします。

「約束があるからできる」をコンセプトに、トレーナーと一緒にトレーニングすることで継続しやすい環境を提供。筋トレ初心者の方や、忙しくてジムに通えない方にも最適なプログラムです。

1. PAFIT式ZOOM宅トレの詳細情報

イベント名：《第12回》PAFIT式ZOOM宅トレ
日時：毎週日曜日 7時30分～8時00分
会場：ZOOM（オンライン開催）
定員：20名
参加費：
•単発プラン：1,500円
•月間受け放題プラン：4,000円／月

主催：Getover＆PAFITGYM
お問い合わせ：https://pro.form-mailer.jp/lp/acbd3e63324801

2. PAFIT式ZOOM宅トレのメリット

2-1. 自宅で手軽に参加｜続けられる環境がある

PAFIT式ZOOM宅トレはオンライン開催のため、移動時間がなく、自宅で気軽に参加できます。

【こんな方におすすめ】
•忙しくてジムに通う時間がない
•一人では運動が続かない
•朝の時間を有効活用したい

2-2. 30分で効率的に全身を鍛えるプログラム

「長時間の運動は続かない」という方でも、PAFIT式ZOOM宅トレなら30分で全身を効率よく鍛えることが可能です。

【プログラム内容】
•ストレッチ（柔軟性向上・ケガ予防）
•基礎トレーニング（正しいフォームを習得）
•続けられる効果的なトレーニング（無理なく負荷をかけ、引き締め効果を高める）

2-3. 「約束があるからできる」モチベーション維持が簡単

ジムに通う最大のメリットは、トレーナーとの約束があることでモチベーションが保てることです。

PAFIT式ZOOM宅トレでは、毎週日曜の朝にトレーニングを習慣化することで、
•継続が苦手な人でも続けやすい
•毎週のトレーニングがモチベーションになる
•効果を実感しながら、理想のカラダを目指せる

3. こんな方におすすめ

PAFIT式ZOOM宅トレは、次のような悩みを抱えている方に最適です。
•筋トレの習慣が身につかない
•体型を維持したい
•痩せたい、痩せやすい体質になりたい
•筋肉をつけたい、引き締めたい
•健康に興味がある、老化を防ぎたい
•最近疲れやすくなった
•スポーツのパフォーマンスを向上させたい

「ジムに行く時間がない」「一人では続けられない」そんな方にこそ、オンラインで手軽に参加できるPAFIT式ZOOM宅トレがぴったりです。

4. 続けることで得られる効果

4-1. 体型の変化を実感

毎週日曜日の朝に運動することで、脂肪燃焼と筋肉量の増加を実現。
•運動不足を解消し、引き締まった体を手に入れる
•代謝が上がり、痩せやすい体質になる

4-2. 体力と持久力が向上し、疲れにくい体に

「最近、疲れやすい」と感じている方には、特におすすめです。
•階段の昇り降りが楽になる
•仕事や家事のパフォーマンスが向上する

4-3. 健康的な習慣が身につく

毎週のトレーニングを習慣化することで、
•運動が生活の一部になり、健康意識が高まる
•食事や生活リズムも改善しやすくなる

継続することで、体型だけでなく心身ともに健康的なライフスタイルを手に入れましょう。

5. 参加者の声
•「朝から運動すると、一日をスッキリ過ごせる」
•「オンラインなので、移動時間がなく気軽に参加できる」
•「トレーナーがいるので、正しいフォームでしっかりトレーニングできる」

すでに多くの方が「やってよかった」と実感しています。

6. お申し込みはこちら

PAFIT式ZOOM宅トレは、「続けられる環境」を提供し、あなたの健康と理想の体づくりをサポートします。
•オンラインだから、自宅で気軽に参加可能
•30分間の短時間でしっかりトレーニング
•「約束があるから続けられる」環境で習慣化

《第12回》PAFIT式ZOOM宅トレ 詳細
日時：毎週日曜日 7:30～8:00
参加費：単発プラン 1,500円｜月間受け放題プラン 4,000円／月
会場：オンライン（ZOOM開催）
定員：20名

【お申し込みはこちら】
参加申し込みフォーム:https://pro.form-mailer.jp/lp/acbd3e63324801

7. まとめ｜日曜の朝から筋トレ習慣を

PAFIT式ZOOM宅トレは、オンラインで気軽に参加できる新しいフィットネス習慣です。

「約束があるからできる」を活かし、健康的なカラダを手に入れましょう。

あなたの健康習慣の第一歩を、一緒に始めませんか。

【お申し込みはこちら】
参加申し込みフォーム:https://pro.form-mailer.jp/lp/acbd3e63324801