【今だけ限定】パーソナルトレーニング体験＋カウンセリングが2,000円｜定員に達し次第終了
はじめに頑張っているのに体脂肪が減らないと感じているあなたへ
体重は減ったのに見た目が変わらない。
毎日運動しているのに、体脂肪が落ちていかない。
もしあなたがそんな悩みを抱えているなら、それは「正しい順序と仕組み」ができていないからかもしれません。
パフィットジムでは、関内・馬車道エリアで13年以上の指導実績を持つトレーナーが、体脂肪を落とすための科学的で再現性の高いメソッドを提供しています。
この記事では、体脂肪を本気で落としたい方に向けて、「なぜ落ちないのか」「何から始めればいいのか」「どうすれば続けられるのか」まで、順を追って解説します。
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体脂肪を落とすには“順番”がある
ダイエットに失敗する原因の多くは、「順番を間違えること」にあります。以下のような順序が重要です。
1. 現状を正確に把握する
•体重よりも体脂肪率・筋肉量を重視
•体組成計でのチェックを定期的に実施
2. 食事の見直し（PFCバランスの最適化）
•食べないダイエットではなく、**タンパク質中心の“食べる戦略”**へ
•パフィットジムでは、あなたに合ったPFCバランスのカスタムアドバイスを提供
3. 筋トレ×有酸素運動の組み合わせ
•脂肪燃焼には筋トレで基礎代謝を上げることがカギ
•有酸素運動だけでは“脂肪が落ちにくい”カラダになります
4. 習慣化＝仕組み化
•続ける仕組みがなければリバウンドのリスク
•パフィット式ではZOOM宅トレや月間トレーニングプランを活用し、行動を継続化
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「誰に向けた」内容か
本記事は、以下のような方を対象にしています。
•食事制限や有酸素運動だけのダイエットで結果が出ていない方
•自分の体脂肪率や筋肉量を把握できていない方
•続かない自己流ダイエットから抜け出したい方
•忙しくても効率よく痩せたいビジネスパーソン・主婦の方
•健康的に見た目も変えたい40代以上の男女
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パフィットジムが提供する“仕組み”
パフィットジムでは、「続けられるダイエット＝仕組み化されたサポート」と捉え、次のような導線を用意しています。
パーソナルトレーニング（関内・馬車道エリア）
•あなたのライフスタイルに合わせたオーダーメイドプラン
•一人では続かない方でも、担当トレーナーとの定期セッションで習慣化
オンライン宅トレ（PAFIT式ZOOM）
•忙しい方向けに、日曜朝30分でできるオンライン習慣化メニュー
•続ける仕組みがあるから「三日坊主」にならない
食事指導＋LINEフォロー
•タンパク質・糖質・脂質のバランスを見直し、「食べながら痩せる」指導
•LINEによる継続フォローで途中離脱を防ぐ
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体脂肪を本気で落とした“その先”にある未来とは？
パフィットジムが伝えたいのは、ただ痩せるだけではなく「その先の生活の質を上げること」です。
•着たい服が似合う体型になる
•健康診断の数値が改善され、自信が持てる
•疲れにくくなり、仕事や家事のパフォーマンスも上がる
•見た目が変わり、人間関係や気分まで前向きに変化
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よくある質問
Q. どれくらいで効果が出ますか？
→ 体質や生活習慣によりますが、3ヶ月を目安に変化を実感される方が多いです。
Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？
→ はい。パフィットジムでは、運動が苦手な方でも始めやすい段階別メニューを用意しています。
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最後に｜
体脂肪を本気で落としたいなら、「正しい順序と仕組み」を今こそ導入しよう
パフィットジムでは、ただの情報提供ではなく、一人ひとりが理想の未来にたどり着くまでの“導線”を明確に設計しています。
もしあなたが「変わりたい」と感じているなら、今日がその第一歩です。
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お問い合わせ・体験予約
今だけ、体験＋カウンセリング 通常8,000円 → 2,000円キャンペーン中（定員に達し次第終了）
体験レッスンお待ちしております
理想の体づくりを、今日から一歩ずつ始めましょう。
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あなたの「変わりたい」が動き出す場所、PAFITGYM。
最後までお読みいただき、心より感謝いたします。
この一歩を無駄にせず、“本当に変われる場所”へとつなげてみませんか？
PAFITGYMは、関内・馬車道にある【完全マンツーマン】のパーソナルジム。
医療提携×専門資格×13年の指導歴をもつ今野発が、あなたの「本気」に徹底的に向き合います。
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今、動き出したくなる5つの理由
1.もう自己流では限界… →「体脂肪を正しく落とす」本物の指導でリバウンド知らず。
2.誰にも見られず、安心して鍛えたい →完全予約制のプライベート空間。
3.SNSのノウハウじゃ変われない →医学×実績で構成されたパーソナルメソッド。
4.食事制限がつらかった →「食べて痩せる」現実的な指導で、我慢ゼロ。
5.信頼できる人に任せたい →マイベストプロ・ジム活・Find GYMが認めた“本物”。
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アクセス情報
• 住所: 神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
• JR関内駅北口から徒歩6分、地下鉄関内駅8番出口から徒歩4分
• みなとみらい線馬車道駅5番出口から徒歩5分、
• JR桜木町駅新南口から徒歩6分、地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩6分
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あなたの変化を、私たちが全力で支えます。
読んで終わりではなく、“ここから始まる”。
次は、あなたの番です。
【PAFITGYM】―今野発
