【今だけ限定】パーソナルトレーニング体験＋カウンセリングが2,000円｜定員に達し次第終了
目次
あなたの理想は、もっと近くにある
「自分を変えたい」「もっと健康的な体になりたい」
そんな想いを持っているのに、何から始めていいかわからない方は多いのではないでしょうか？
パフィットジムは、関内・馬車道エリアでパーソナルトレーニングを提供する専門ジムとして、
「あなた専用の健康と美のプラン」を提案しています。
ただ体重を落とすだけのダイエットではなく、内側から輝くような健康美を実現すること。
それが、私たちが掲げる“持続可能なボディメイク”のあり方です。
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パーソナライズされたフィットネスプランで結果を出す
1. 目標設定から始まるオーダーメイドの設計
初回のカウンセリングでは、以下のような情報を丁寧にヒアリングします。
•現在の体型・生活習慣・運動歴
•ボディメイクの目標（例：ヒップアップ、体脂肪率改善）
•健康上の課題（肩こり、冷え性、睡眠不足など）
その上で、週何回・どの時間帯・どんな運動が適しているかを逆算してプログラムを作成。
一人ひとりの生活スタイルや運動レベルに合わせて、ムリなく継続できる内容に調整します。
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2. 専門トレーナーによるマンツーマン指導
パーソナルトレーニングは「一人では続かない」「効果が出ない」を根本から解決します。
•正しいフォームの習得
•トレーニング強度の調整（軽すぎず、重すぎず）
•疲労やコンディションに応じたメニュー変更
その場限りの指導ではなく、習慣化・定着・成長までトータルでサポートするのが、パフィットジムの強みです。
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食事サポートで内側から美しくなる
トレーニング効果を最大限に引き出すためには、栄養バランスのとれた食事管理も欠かせません。
パフィットジムでは、以下のようなサポートを提供しています。
•目的別の食事アドバイス（例：筋肉増加、脂肪減少、冷え性改善）
•カロリーだけでなくPFCバランス（たんぱく質・脂質・炭水化物）の最適化
•忙しい方向けの時短レシピやコンビニ活用術の提案
「無理な糖質制限」や「置き換え食」ではなく、長く続けられる食事の選び方を一緒に見つけていきます。
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定期的なモニタリングで目に見える成果
ボディメイクにおいて重要なのは、“変化を可視化する”ことです。
パフィットジムでは、週に1回の体組成測定を実施し、以下のような変化を追います。
•筋肉量の増減
•体脂肪率の推移
•基礎代謝の変化
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自分だけの物語を歩むという選択
ボディメイクは、単なる体型改善ではなく人生を豊かにする自己投資です。
パフィットジムでは、次のような効果を実感された方が増えています。
•疲れにくくなった
•姿勢が整い、周囲から「変わったね」と言われた
•鏡を見るのが楽しみになった
•自信がついて、日常の行動が前向きに
「変わりたい」ではなく、「変われた」自分を実感するまで、私たちは寄り添い続けます。
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あなたの理想、ここから始まる
関内・馬車道エリアでボディメイクに取り組みたい方へ。
今こそ、あなただけの物語を紡ぐタイミングです。
【体験のお申し込み方法】
•LINEまたはInstagramのDMからお気軽にお問い合わせください
•カウンセリングのご予約・ご相談は以下のフォームより受付中
お問い合わせはこちら
理想の体も、美しさも、自信も、あなたの中にあります。
パフィットジムで、それを一緒に引き出しましょう。
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最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。次回もお楽しみに！
私たちは、あなたが私たちのジムで素晴らしい時間を過ごすことを願っています。何か質問があれば、info@pafitgymfitness.comまでメールでお気軽にお問い合わせください。
アクセス情報:神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
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