横浜あさひ【横浜ユーチューバー】がPAFITGYMでパーソナルトレーニングを体験!|横浜・馬車道のパーソナルジム
JOBJOB DISCOVERYがパフィットジムを訪問!
2022年、横浜青年会議所の「JOBJOB DISCOVERY」 によるYouTube撮影が、関内・馬車道のパーソナルジム 「パフィットジム」 で行われました!
動画では、ダイエットや筋トレの効果を最大限に引き出す秘訣や、パフィットジムの個別サポートの様子 が詳しく紹介されています。
動画をチェック!
JOBJOB DISCOVERY × PAFITGYM
関内・馬車道でのパーソナルトレーニングの魅力を公開!
YouTubeで視聴する:
「関内・馬車道で効果的なダイエット・筋トレを始めたい!」という方は、ぜひ最後までご覧ください!
パフィットジムが提供するダイエット&筋トレの秘訣
パフィットジムでは、一人ひとりの体型・目標・ライフスタイルに合わせた個別プラン を提供しています。
1. 短期間で結果を出す「個別ダイエットプログラム」
「痩せたいけど、何をすればいいかわからない…」という方に最適!
一人ひとりの体質・目標に合わせた食事&運動プランを作成
初心者でも無理なく続けられるトレーニングメニュー
マンツーマン指導でモチベーションをキープ!
おすすめのダイエットプログラム例
•脂肪燃焼特化トレーニング(有酸素+筋トレ)
•食事指導付きプログラム(PFCバランス調整)
•代謝を高めるトレーニング(スクワット・プランクなど)
「最短で結果を出したい!」という方は、カウンセリングへ!
2. 効率的なボディメイク「筋トレ&姿勢改善プログラム」
「筋肉をつけたい!」「体を引き締めたい!」という方には、正しいフォームでの筋トレがカギ になります。
パーソナルトレーナーが最適なトレーニングを提案!
姿勢改善・可動域UPでケガを予防しながら効率的に鍛える
継続しやすいサポート体制で習慣化を促進
おすすめの筋トレメニュー例
•スクワット・デッドリフト(下半身強化&代謝UP)
•プレス・ロウ(背中・胸を引き締め、姿勢改善)
•体幹トレーニング(プランク・ヒップリフトで安定性UP)
「正しく筋トレしたい!」という方は、体験トレーニングを予約!
3. 仕事が忙しくてもOK!「短時間トレーニングプラン」
横浜青年会議所のメンバーやビジネスパーソンのように、忙しい方でも効率的にトレーニングが可能!
1回60分のトレーニングで最大の効果を実感!
関内・馬車道エリアの好立地で、仕事帰りにも通いやすい
オンラインサポートもあり、自宅トレーニングにも対応!
おすすめの時短トレーニングメニュー
•サーキットトレーニング(短時間で全身を引き締め)
•スーパースロー筋トレ(短時間でも負荷をしっかりかける)
•ストレッチ&筋膜リリース(疲労回復&柔軟性UP)
「仕事が忙しくても健康的な体を維持したい!」という方は、お気軽にご相談ください!
JOBJOB DISCOVERY × PAFITGYM のYouTube動画をチェック!
横浜青年会議所が関内・馬車道の パフィットジムを訪問した様子を動画で公開!
トレーニングの雰囲気や効果的なダイエット法がよく分かる!
パフィットジムの特別プログラムの魅力を紹介!
横浜青年会議所の活動もチェック!
パフィットジムを訪問してくれた 横浜青年会議所 では、一緒に活動する会員を募集しています!
地域活性化に興味がある方
ビジネスのつながりを広げたい方
社会貢献をしながら成長したい方
まとめ|パフィットジムで効果的なダイエット&筋トレを始めよう
横浜青年会議所の訪問動画を通じて、パフィットジムのトレーニングの魅力が伝わったのではないでしょうか?
「関内・馬車道エリアでダイエット&筋トレを始めたい!」 という方は、ぜひパフィットジムで あなたに合ったトレーニングプラン を体験してください!
PAFITGYMでは、あなたの目標達成を全力サポート!
初心者でも安心の個別指導
短期間で結果が出るプログラム
関内・馬車道で通いやすい立地
あなたの理想の体づくりを、パフィットジムで始めましょう!
最後までご覧いただき、本当にありがとうございました。次回もお楽しみに!
私たちは、あなたが私たちのジムで素晴らしい時間を過ごすことを願っています。何か質問があれば、info@pafitgymfitness.comまでメールでお気軽にお問い合わせください。
アクセス情報:神奈川県横浜市中区住吉町5-64-1 VELUTINA馬車道608
JR関内駅北口出口より徒歩6分
地下鉄関内駅8番出口より徒歩4分
みなとみらい線馬車道駅5番出口より徒歩5分
JR桜木町駅新南口より徒歩6分
地下鉄桜木町駅出入口1より徒歩8分