【鹿児島】季節に寄り添う小さな腸ケア時間｜月イチワークショップ（美腸の教室）

月イチワークショップは、季節ごとのテーマに合わせて
腸がよろこぶ時間を体験できるクラスです。

「腸にまかせてみる練習」を、日々の暮らしの中にやさしく取り入れるための
きっかけづくりとして、毎月のテーマを選んでいます。

腸活が初めての方でも気軽に参加できる、ゆるやかなワークショップです。


【どんなワークショップをしているの？】
・腸があたたまるクラフト（あずきのホッカイロ作りなど）
・色と香りで整うセラピー（フラワー・カラー）
・季節のセルフケア体験
・腸にやさしい暮らしのヒント紹介
・五感を使ってゆるむ時間づくり

テーマは毎月変わります。
「ちょっとやってみたい」「楽しそう」の気持ちで参加できます。


【こんな方におすすめです】
・まずは腸活の雰囲気を軽く体験したい
・腸活が初めてで何をすれば良いかわからない
・季節ごとのゆるむ時間をつくりたい
・教室や講座の雰囲気を知りたい
・月に一度、自分のための時間を持ちたい


【月イチWSの特徴】
・実践できる「腸のための小さな工夫」を体験できる
・色や香りなど、五感を使って整える時間
・少人数でゆったり進める
・日常のストレスを一度リセットできる空間
・無理なく続けられる腸活の入り口


【開催日・参加費】
・毎月第3日曜日 10:00〜（※要予約）
・参加費はテーマにより異なります（SNSやHPでご案内）
・場所：美腸の教室（鹿児島市中央町共研公園前）


【よくある質問】
Q. 初めてでも大丈夫ですか？
A. もちろんです。9割の方が初参加です。

Q. 子ども連れでも参加できますか？
A. 内容によっては可能です。事前にお問い合わせください。

Q. 講座に申し込む前の雰囲気確認で来ても良いですか？
A. 大歓迎です。まずは気軽に楽しんでもらえればと思います。

Q. 持ち物は必要ですか？
A. テーマによって必要な場合は事前にご案内します。


【お問い合わせ・参加申し込み】
・LINEでお申込み：美腸の教室｜haHa*
・今月のテーマを見る：月イチワークショップ