【鹿児島】痛くない腸もみを学ぶ｜日本美腸協会式 腸ふわもみ（美腸プランナー検定）

日本美腸協会式「腸ふわもみ」は、
力で押さない、痛みを伴わない、やさしい腸もみです。

腸へのストレスを減らし、
心地よさから自律神経を整え、腸の働きをサポートしていきます。

ご自身の手で、「腸と仲良くなる」感覚を育てることができるコースです。


【このコースで学べること】
・腸と全身の健康の関係
・腸もみの基礎理論
・日本美腸協会式 腸ふわもみの実践
・美腸のための5ステップ（腸もみの視点）
・日常で続けるためのケアの工夫

腸が敏感な方や、痛みに弱い方でも安心して行える方法です。


【カリキュラム内容（公式）】
〇腸と全身の健康の関係
〇腸もみの基礎理論
〇日本美腸協会式 腸ふわもみ実践
〇美腸のための5ステップ
〇日常への応用・継続

協会公式資料に基づいた正式な構成です。


【こんな方におすすめです】
・お腹の張り、便秘、ガス溜まりが気になる
・痛い腸もみは苦手
・お腹が敏感で触れるのがこわい
・家族のケアに役立てたい
・お腹の緊張やこわばりをやわらげたい
・毎日できるシンプルなセルフケアを身につけたい


【コースの魅力】
・痛くない、やさしいタッチの腸もみ
・自律神経を整えるアプローチ
・からだのこわばりや緊張がとれやすくなる
・家族にも使えるセルフケア
・食事や運動のコースと併用すると効果が高まる


【料金・受講形式】
受講料：19,800円
所要時間：約1時間30分（質疑応答込み）
形式：オンライン または オフライン（鹿児島市）
担当：認定美腸の教室～鹿児島～（haHa* 松山友美）


【よくある質問】
Q. お腹が張りやすく、押されると痛いのですが大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。日本美腸協会式「腸ふわもみ」は痛みを伴わない手技です。

Q. 家族にもやってあげられますか？
A. はい。安全でやさしい方法なので、ご家族にも活かせます。

Q. まったくの初めてでもできますか？
A. できます。腸もみの基礎から丁寧にお伝えします。

Q. ベーシック検定を受けていなくても大丈夫ですか？
A. はい。必須ではありません。腸が初めての方でも安心して学べます。


【3つのコースはまとめて受講可能です】
美腸フードプランニング、美腸ボディメイク、腸ふわもみは、
単体でも、3つまとめてでも受講できます。

食事・運動・腸もみの3方向から腸を整えることで、
より深いセルフケア力が身につきます。

3コースセット受講：59,400円
（所要時間 約3時間30分）

まず1つからでも、まとめてでもご受講いただけます。


【お問い合わせ・お申し込み】
・LINEでお問い合わせ：美腸の教室｜haHa*
・腸ふわもみコースに申し込む（準備中）
・他のプランナーコースを見る：美腸フードプランニング／美腸ボディメイク