適切な食事は病気の予防につながる

生活習慣病の予防と治療に取り組む内科・腎臓内科のプロ

上村徳郎

#chapter1

体の栄養状態を分析し、毎日の生活習慣についてアドバイス

　「なんとなく調子が悪いけど、たぶん大丈夫」などと、体が発するサインを見逃していませんか。

　JR指宿駅前にある「上村内科クリニック」院長の上村徳郎さんは、生活習慣病の予防に力を入れています。上村さんの専門は、内科および腎臓内科。腎臓の機能が低下した腎不全に対する透析療法で実績があります。

　「腎臓疾患は、生活習慣病と深く関わっています。治療にあたるうちに、生活習慣の改善は病気の有無に関わらず必要ではないか。そして病気にならないための予防と、健康への意識をもっと高めたいと思うようになりました」と話します。

　特に、何かしら不調のある人には食生活の見直しを勧めています。「食生活の乱れや栄養の不足は、体調不良や病気の原因となります。少しでも改善できれば、なんとなくの不調や病気の予防・改善につながります」

　上村さんのもとでは、加齢に伴って起こるさまざまな症状の治療や、運動や生活のパフォーマンス向上を目指す「抗加齢医学」を取り入れ、栄養療法（一部保険適用外）を行っています。症状や血液検査から、体内の栄養状態を分析。食事の傾向や足りない栄養素を見ることができるとか。「男女ともに亜鉛、女性では鉄分やビタミンDが不足している人が多いですね」

　検査結果に基づき、不足している栄養素を補う食事法や、必要に応じてサプリメントの利用を提案。性別や年齢、体質など一人一人に合わせたアドバイスを行います。

　「必要な栄養素は一人一人異なります。十分に摂取できると、仕事やスポーツのパフォーマンスが向上する、見た目の若々しさにもつながるなど、病気の予防以外にも良い影響が期待できます」

#chapter2

地域の「かかりつけ医」として、気軽に相談できる関係づくりを

　同じく内科・腎臓内科の開業医であった父の姿を見てきた上村さんは、迷うことなく医師を目指すようになりました。

　大学卒業後、鹿児島大学病院や県内の総合病院を経て、上村内科クリニックを継承。同クリニックは、指宿市で30年以上、地域医療を支えています。世代を超えて長年通い続ける患者さんも多いそう。「父が亡くなり、自分が思っていたより早く跡を継ぐことになり、気が引き締まりました」

　「患者さんから呼ばれたらすぐに駆け付けるなど、献身的に治療に当たっていた父の姿が印象に残っています。患者さんに対する接し方など、父から受けた影響は大きいですね」

　上村さん自身が治療にあたり大切にしていることは、「患者さん一人一人と親身に向き合うこと」。少しでも気になることがあれば気軽に相談してほしいと言います。

　それでもちょっとした不調なら、病院に行くほどではないと様子見をする人が多いものです。「何か症状が現れているなら、必ず原因があります。重大な病気が隠れていることもあります。原因を特定せずに放っておくと、気付かない間に悪化してしまうかもしれません。どんな病気でもできるだけ早めに見つけ、早期に治療することが重要です」と上村さん。

　地域に根ざし、ささいなことでも相談しやすい「かかりつけ医」を目指し、医師だけでなく看護師などスタッフも含めてクリニックを身近に感じてもらえるよう気を配っています。

#chapter3

テレビ番組などの医療監修を通じて、医学的に正しい情報を広めたい

　上村さんは、2018年頃から映画やテレビ番組の医療監修を手掛けています。撮影現場に赴き医療シーンの指導などを行ったり、テレビ番組の監修では医学的見地から、台本やテロップが正確な情報かどうかをチェックしたりしています。

　関わったものが一つの作品として、世の中に出ることに喜びを感じると話す上村さん。「医師の立場としては、楽しいだけでなく、見た人に何か役立つことが残ってくれればうれしいですね。メディアを通じて、医学的に信頼できる情報を広く知ってほしいという思いがあります」

　地域の患者さんと向き合う中で、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間である「健康寿命」を延ばすことの重要性を強く感じていると言います。農家などの自営業や専業主婦をはじめ、定期的に健康診断を長年受けていない人が多い現状に危機感を持っています。

　「将来にわたって健康を維持するために、毎日の食事や生活習慣は大きな役割を担っています。食生活や栄養状態に積極的にアプローチすることは、予防と治療の基本になります。〝元気で長生き〟をかなえるきっかけにしてほしいですね」

（取材年月：2021年8月）

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専門家プロフィール

生活習慣病の予防と治療に取り組む内科・腎臓内科のプロ

上村徳郎プロ

内科・腎臓内科医

医療法人愛徳会　上村内科クリニック

内科・腎臓内科の治療を専門にさまざまな病気の要因となる生活習慣病の予防にも力を入れています。生活習慣病に関わる食生活や栄養の見直しを予防の基本とし、食事法などをアドバイス。テレビ番組などの医療監修も。

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