脚の長さが左右で違う】脚長差のつらさを軽減する靴

　そもそも、生物は非対称な物体です。
それが、人工物ではなく、天然物の証拠の一つでもあります。

多くの方は、その左右差をあまり気にせずに生活ができています.
立つため、歩くために、体を無意識に調節して、左右の差をカバーします。
その無意識の調整が、腰痛、膝痛などを
起こす原因にもなりかねません。

・脚長差から生じる、痛み、疲れを軽減する

外見が、あまり変えずに補高ができる　オーダーインソール例






靴底の厚みを変えた補高の例











ほとんどの場合、インソールと靴底の両方を補高します。

インソールだけで、補高が足りない場合は、
靴底も補高を行います。

・計測した数字どおりの補高は、危険

例えば、脚長差の計測値が
3センチだった場合
そのまま3センチの補高をすることはありません。

計測値の半分程度、1.5センチまでの補高にとどめます。
長年、脚長差のある状態での生活に慣れているので、
急には、体のバランスをとることができないからです。

お一人お一人の感覚をお伝えしていただきながら、
試しながら、
調整を繰り返していきます。

体の状態との折り合いがつく感覚は、ご自身にしかわかりません。
補高が少なくても、多くても、体えの影響があります。
トライ＆エラーを繰り返しながら、折り合いのつく補高を行います。

まとめ

動物には、代償というすばらしい機能を備えています。
関節の動き、筋肉の動きバランスを変えながら、足りない機能を補う、代償という機能です。
身体に大きく負担のかかる代償は、本当につらいです。
その代償の結果として、腰痛、膝痛などが表れてきます。

靴底の減り方が左右で違う方は、ぜひご相談ください。