英語学習の習慣化③

こんばんは。

「ビジョンボード」って聞いたことがありますか？

ビジョンボードとは、自分の目標や理想の姿を画像や言葉で視覚化し、いつも目にする場所に置いてモチベーションを高めるツールです。百均でコルクボードを買ってきて、そこに雑誌の切り抜きやネット上の画像をプリントしてはい出来上がり！です。

目標を具体的にイメージできるため、行動の意欲が自然に湧きますし、そのために「今やるべきこと」を思い出して、学習や運動などの習慣化を促します。机の前や生活導線上よく目にするところに置くのが効果的、デジタル化してスマホの待ち受けにするのもありです。

海外旅行先で英語を話している画像、国際会議で堂々とプレゼンしている姿、英語の本や映画を自然に楽しんでいるイメージ、など自分がワクワクするイメージを可視化してはいかがでしょうか。