コラム
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テーマ：糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」56日目（2025/11/25）
銀盃 今朝まで、また両親の様子を見に神奈川の実家に帰っていた。父は、一応、大丈夫そうだが、母は、ちょっとした飲み薬の影響で胃が荒れて、痛くて苦しんでいた。母はいろんなものに反応してしまう過敏症...
2025-11-25 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」55日目（2025/11/24）
今日は爽快だ！ 昨日の朝は二日酔いだったが、今朝は清々しい。もう、シアナマイドを飲まなくても、お酒は飲むことはない。（もちろん、たまには宴会はするし、楽しいよ）一時の快（快の前借り含む）よりも...
2025-11-24 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」54日目（2025/11/23）
二日酔いだ 昨日は仲間の家で鍋パーティ。一応、飲む量を決めていったものの、途中で酒が切れて、仲間の酒をもらい無限に飲むことになった。とても楽しかったが、結局飲み過ぎた。翌朝、やはり二日酔い。...
2025-11-23 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」53日目（2025/11/22）
30年の誤解が解けた日 昨日、人生初の肛門科クリニックに行った。たんぱく質生活はほぼすべて良い影響しか出ていないが、唯一困ったことが起きた。痔が悪化したのだ。これまでは、酒を飲みすぎると悪化し、...
2025-11-22 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」52日目（2025/11/21）
フリースタイルリブレ2 昨日は、人生で初めてフリースタイルリブレ2を装着した。自分の血糖値がどういう変化をするかがよくわかった。とても面白い。しかも、たんぱく質生活50日の成果もあって、極めて良...
2025-11-21 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」51日目（2025/11/20）
リバウンド たんぱく質生活を始めて51日目だ。だいぶ報酬系の快も静まり、朝の快が日に日に愛おしくなっている。もう、バカみたいに酒を飲みたいという衝動は出ない。しかし、やはり飲みたいし、カレーも...
2025-11-20 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」50日目（2025/11/19）
朝の清々しさがとても良い！お酒を見ると「飲みたい」より「翌朝の気持ち悪い」が勝つ、なぜ？ 昨日は寒かった。今季一番の冷え込み！とニュースになった。いよいよ冬が来たか？月曜日はあまり大根が売れな...
2025-11-19 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」49日目(2025/11/18)
今日の我慢は、明日の快 日曜日に出荷する農家が少ないので、月曜日のファームドゥは品薄とのことで、少し多めに出したが、あまり売れない。なかなか難しい。まだまだ大根の競合が多いのと、鍋の季節には少...
2025-11-18 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」48日目（2025/11/17）
今日の欲と明日の欲 昨日は二日酔いだった。ひどい朝。夕方になってやっと回復するも本調子にはならない。早々に寝た。今朝は、すっきり軽い。やはり飲まない朝の快さは良い。欲とは、「快さ」、「気持ち...
2025-11-17 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」47日目（2025/11/16）
わかっちゃいるいけどやめられない！ 昨日は久々に焼肉屋に行った。もちろんお酒も飲んだ。ハイボールを5杯。まぁまぁ濃かった。会社員の頃なら、全く問題にならなかった量だが、今の私には相当きいた。深...
2025-11-16 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」46日目（2025/11/15）
― 酒がない人生なんて生きる価値がない ― 4時に起きてこのブログを書いている。とても気持ち良い。以前では考えられない爽快感だ。たんぱく質生活＆早寝早起きで身体が軽く、嫌な仕事もきちんと進んでいる...
2025-11-15 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」45日目（2025/11/14）
第6章：報酬リセットによる糖尿病克服法 ― 予備軍と糖尿病の境界 ― もう、11月も半ば。大根の出荷もだいぶ慣れてきて、去年のスピードになりつつある。うちのバイトたちの手さばきはすごい。見てて気持...
2025-11-14 糖尿病対策／代謝再生プログラム
糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」44日目(2025/11/13)
時沢大根復活プロジェクト 昨日の時沢大根復活プロジェクトのラジオ収録では、地域の志を一にするメンバーとも出会い、時沢大根で祭を復活することが話題になり、動き出そうとしている。「農」と「祭」は、...
2025-11-13 糖尿病対策／代謝再生プログラム
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脱サラ農業の工夫と成功事例提供で地方再生を支援するプロ