文明・構造（思想）編（1－1：欲の功罪）
生活短観
昨日、急遽、上毛新聞の記者との面談が実現した。
昨年末、友人の紹介で上毛新聞の幹部と面談し、
時澤大根復活プロジェクトを紹介、
連載記事化を依頼したことへの「反応その1」だ。
記者は快活な女性で、とても好印象だった。
時澤大根復活の取り組みだけでなく、
移住者としての私の地域再生への取り組みに
大いに興味を持ってくれた。
思えば、何も知らずに、誰も知らずに群馬に来て、前橋に来た。
しかし、今では、多くの仲間がいて、
その仲間の友人・知人の数だけ輪（コネ）がある。
その輪（コネ）の中から、アイディアをもらい、
そのアイディアを実現するために輪（コネ）を使い、
新たな人に会い、また輪（コネ）が広がる。
こなると、この輪（コネ）は無限に広がるといっても過言ではない。
このワクワク感は半端ない。
大いなる感謝とともに、
やはり思うのは、思索と行動が大切だ。
いろんな人に会う、いろんな情報を得る。
それらと自分（実力、経験、目的、好みなど）を組み合わせ、
一つの仮説を作る。
その仮説を実現するために動いてみる。
これが、今の私のエンジンだ。
思索し探索し動くと、一定の成果を得る。
さらにその成果をもとに、次の「思索・探索・行動」を回す。
これが無限のループを生み、どこかに私を連れて行ってくれる。
2-4 セロトニンにも「良い」と「悪い」がある
― 安定は人を救いも、殺しもする
ドーパミンの次に、
必ず「善」として持ち出されるのがセロトニンだ。
・ドーパミン＝悪
・セロトニン＝善
・刺激社会が悪く、安定が正しい
こうした語られ方を、よく目にする。
だが、これも正確ではない。
セロトニンにも、
使い方次第で「良い」と「悪い」がある。
セロトニンとは何か
セロトニンは、
安心・安定・満足感に関わる神経伝達物質だ。
・今ここにいて大丈夫
・この状態は維持できる
・世界はおおむね予測可能
そう感じさせる働きを持つ。
人が不安に押し潰されず、
日常を続けられるのは、
セロトニンがあるからだ。
良いセロトニンとは何か
良いセロトニンは、
動いた後に訪れる安定だ。
・今日やるべきことをやった
・昨日より、ほんの少し前に進んだ
・時間を無駄にしなかった
そうした積み重ねのあとに、
静かに立ち上がる安心感。
これは、
・ドーパミン（探索）
→ 行動
→ セロトニン（安定）
という、
健全な循環の中で生まれる。
悪いセロトニンの正体
一方で、
セロトニンにも歪んだ形がある。
それは、
動かなくても得られる安定だ。
・みんなと同じ
・決められたレール
・疑わなくていい立場
・空気を読んでいれば安全
この安心感は、
確かに心地よい。
だが、その代償は大きい。
安定が人を縛るとき
悪いセロトニンが支配すると、
人はこうなる。
・疑問を持たなくなる
・違和感を飲み込む
・ワクワクしなくなる
・「考えないこと」が楽になる
そして最終的に、
「変わらないこと」が目的になる。
だが、
この世で変わらないものは一つもない。
諸行無常だ。
ドーパミンとセロトニンの本当の関係
ここで重要なのは、
どちらが善か、ではない。
・ドーパミンが先
・セロトニンが後
この順序だ。
探索なき安定は、
停滞になる。
安定なき探索は、
消耗になる。
報酬リセットの本質
報酬リセットとは、
・ドーパミンを殺すことでも
・セロトニンに逃げ込むことでもない。
報酬の順序を、
本来あるべき形に戻すことだ。
・まず動く
・淡々と積む
・あとから安定が来る
この当たり前を、
もう一度取り戻す作業である。
なぜ現代人は「安定」にしがみつくのか
現代文明は、
・変化が激しすぎ
・情報が多すぎ
・評価が即時すぎる
そのため、
人は無意識にこう願う。
「もう揺らさないでくれ」
その願いにつけ込む形で、
悪いセロトニンが供給される。
次へ
次に書くべきは、
ここまでの話を個人の生活に落とすことだ。
・なぜ承認欲求は手放せないのか
・なぜ「何者かになりたい」と焦るのか
・なぜ、淡々と積めないのか
次は、
承認・比較・アイデンティティを
報酬リセットの視点から扱う。
大好きな炭水化物よ、さようなら！
