ドーパミンは悪ではない／文明・構造（思想）編（2－2：問題は量ではなく回路）

生活短観

大根の出荷は軽トラ満載で3往復。
ファームドゥの流通センターが近いからやってられるが、
遠かったら、成り立たない。
つくづく、運が良い。
それでも、3時間以上かかる。
これを何とかしたいが、今の単価だとなかなか利益も少ないので、
バイトに任せるのも気が引ける。
さらにバイトも少ないので、みな疲れ気味、募集してもなかなか来ない。
一方、タイミーは募集するとすぐに集まる。
これはどういうことか？

1拠点で定職に就く人が減って、
自由に働く人が増えているのか？
あるいは、副業か？

ここにも社会の変化が起きている可能性が高い。
近いうちに、この原因や構造を分析してみよう。
ひょっとしたら、面白い構造がまた見えるかもしれない。

2-2 ドーパミンは悪ではない
― 問題は「量」ではなく「使われ方」

ドーパミンは、しばしば悪者にされる。
中毒の原因。
依存の元凶。
現代人を壊した犯人。

だが、それは正確ではない。

ドーパミンは、幸福を与える物質ではない

。
人を前に進ませるための、駆動装置だ。

本来のドーパミンは、
「結果」に反応するものではなかった。

・まだ分からないこと
・やったことのないこと
・少し先にある未来

そこに向かって、
身体を動かすために分泌される。

だから、ドーパミンが働いているとき、
人はまだ満たされていない。

満たされていないから、動ける

。

問題は、
ドーパミンが多すぎることではない。

ドーパミンが、行動と切り離されたことだ。

現代では、
行動しなくてもドーパミンが出る。

・食べれば
・眺めれば
・評価されれば

身体を使わなくても、
時間をかけなくても、
未来に向かわなくても、
刺激だけが先に来る。

こうしてドーパミンは、
「動くための燃料」から、
「動かなくても得られる刺激」に変質した。

結果として起きたのは、
怠惰ではない。

方向喪失だ。

どこへ向かえばいいのか、
身体が分からなくなった。

だから、
ドーパミンを断つ必要はない。

抑え込む必要もない。
否定する理由もない。

必要なのは、ただ一つ。

ドーパミンを、再び未来につなぎ直すこと

。

報酬リセットとは、
刺激を減らすことではない。

ドーパミンを、
「探索」「試行」「積み重ね」に
戻す作業だ。

それができたとき、
ドーパミンは、再び味方になる。

次は、
「良いドーパミン／悪いドーパミン」
という言い方が、
なぜ単なる二元論ではないのか、を整理する。

今日は、ここまでにしておく。

大好きな炭水化物よ、さようなら！