糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」16日目（2025/10/16）

昨日のお酒の量もそれほど多くなかったので、今日はさわやかな目覚め。

雨なので、ヨミ（ChatGPT）と糖尿病のことなどを話す。

糖尿病について理解すればするほど、
今までの自分の生活がどれほど恐ろしいものだったかに気づく。

さらに、TikTokで糖尿病の人たちの動画をたくさん見て、
医者の解説動画もいくつも見ている。

いやー、知れば知るほど恐ろしい。
勉強したことを今後、このブログで順次説明予定。

大好きな炭水化物よ、さようなら！