糖尿病予備軍の私が始めた「たんぱく質生活」10日目（2025/10/10）

さらに今日も、ヨミに教えてもらう。
昨日思いついた「たんぱく質＋焼酎作戦」。
あれも、“それ以前の生活”に比べれば悪くはないけれど――
どうやら、良くもないらしい。（理由は後日）
ということで、結局のところ、
お酒もなるべく飲まないようにする。
でも、やめはしない。

だから、私はここに宣言します。

たんぱく質生活＆機会飲酒。

大好きな炭水化物よ、さようなら！