ファスティング体験
こんにちわ。
健活サポーターの内野です。
皆さんは、「ファスティング」ご存じでしょうか？ 最近では、TVなどでも話題になることも多く、言葉を耳にされたことがある方も多いのではないかと思います。
今日は、ファスティングについて簡単にお話させて頂きます。
ファスティングとは、日本語にすると「断食」です。「断食」というとなんだか修行の意味合いが強い感じもしますが、現代においては、個々人が様々な目的で取り組んでいるものです。一番身近でいえば、ダイエット。個人的には、ファスティングの一番の目的は、デトックス・体内環境（腸内環境など）の再構築であり、その結果として、体重減（ダイエット）がついてくるものと考えています。
ファスティングは、簡単に言えば、「ある期間、食事を摂らない」ということですが、実はそんなに単純なものではありません。ファスティングには、「水断食」「ズムージーファスティング」「酵素ドリンクファスティング」など様々な種類があります。それぞれメリット・デメリットもあります。
私が所属する協会、「一般社団法人 分子整合医学美容食育協会（ファスティングマイスター学院」では、”ミネラルファスティング”を推奨しています。栄養素やエネルギーなどを緻密に計算された専用ドリンクを利用し、専門的な知識を持った有資格者が指導することで、他の方法と比べてもより安全に、安心して実践できるものです。
私自身もエキスパート・ファスティングマイスターの資格を有し、是非、皆様の健康と美容のお手伝いをさせて頂きたいと考えています。
12月末までの限定で、ファスティングのモニターを募集しています。先着10名様です。
料金の詳細はここでは控えますが、通常よりも40％～50％程、お得な価格で提供します。カウンセリング、専用ドリンク、期間中のサポート全て込みです。
この機会に是非、ファスティングにチャレンジしてみませんか？
