「年を重ねる」とは、心の汚れを落としていくこと
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。
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ちょっと気持ち悪い黒い点
白菜に、黒い点々を見たことはありませんか?
あれは「ポリフェノール」です!
抗酸化作用があり、「老化」を遅らせる作用があります。
体に害はなく、むしろ、体に良いんですね!
さらに言うと、黒い点々がある白菜は、「甘みと旨味」がたっぷりで、美味しい白菜でもあります。
ちなみに、白菜は、ビタミンC、カリウム、食物繊維が豊富で、ダイエットにも強い味方です。
これからは、白菜の黒い点々を見つけたら、気持ちが嬉しくなりますね!