仕事は7割くらいの力でいい

こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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余力がある方がいい

　仕事は全力でやるより

7割くらいの力でやるほうがいい。

手を抜くんじゃないよ(笑)

肩の力を抜くの。

全力でされると客も疲れる

一生懸命にやるのはいい。

ただ、全力でやるとね

お客さんも疲れちゃうというか、気を遣わせるんだよね(笑)

ちょっと「余裕」があるほうが

ホッとするの。

「なんかこの人といると緊張するな～」って人いない？

もっと、「遊び」を取り入れて、肩の力を抜くの。

肩の力を抜く方法

とは言っても、常に全力出さないと気が済まない人は、

7割の力でやると

「なんか、申し訳ない」って思っちゃうんだね。

そんなことないのにね。

で

肩の力を抜きたかったら、

思いっきり、肩に力入れてみて。

すくめるの。

手もギュッと握って

顔もギュッとして

もう、力が入るところに全部力入れてみて。

そして

一気に抜くの。

ストンって！


体は心だから

気持ちが楽になります。

やってみてね。