風邪に効く3つのサプリメント

こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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実感できる3つのサプリ

　
　サプリメントって、薬と違って、パッとは効き目が分からないですよね。

ただ、

「風邪を引きそうな時」に飲むと、実感できるサプリが3つあります。

①エキナセア

②グルタチオン

③グルタミン

エキナセア　～抗菌・抗ウイルス作用～

エキナセアは、ハーブの一種です。

免疫力の強化、抗菌、抗ウイルス作用があります。

グルタチオン　～肝臓の解毒・抗アレルギー作用～

グルタチオンは、アミノ酸の一種です。

枝豆に良く含まれています。

シミやくすみも改善してくれる、強力なサビ防止サプリです。

僕も、潰瘍性大腸炎の時に、とてもお世話になりました！

グルタミン　～免疫向上・胃腸のサポート～

グルタミンは、アミノ酸の一種です。

グルタミン酸とは違うのでご注意を。

筋肉の回復も早め、胃腸の調子を整えます。

風邪は予防が9割

風邪は、予防が全てです。

引いてしまった場合は、体の治癒力勝負です。

予防のために、この時期だけでも、3つのサプリを戦略的に摂ることを、オススメします。



※持病などお持ちの方は、かかりつけ医に一度ご相談して、摂ってくださいね。