息苦しい、筋肉がガチガチな意外な理由

こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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それって服のせいかも

　体がカチカチだったり、呼吸がしずらかったり

実は、『化学繊維の服』が原因だったりします！

ナイロン、ポリエステルなど

静電気を発生するんだよね！

それって、体を硬くするんです！

そうなると

体は心だから、

心も固くなるんだね。

パジャマが化繊だと、深く眠れないよ。

綿、麻、絹、ウール、竹なんかの自然繊維がオススメ！

「無印」さんに、

オーガニックの綿素材の服があるから、探してみてね。


緊張しやすかったり

不安に考えちゃったり

実はそれ

『考え方』じゃなく

『着る服』が原因だったら、

簡単だね！


試してみてね！