「嚙み合わせ」歯医者に行く前に待って！

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福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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嚙み合わせの調整

嚙み合わせは、体の全てに影響します。

動きだけじゃなく、心にも影響します。

で

嚙み合わせの調整のために、まず「歯医者」が候補に浮かぶんだけど、ちょっと待って。

まずは

首を治して。

嚙み合わせが悪い方のほとんどが、ストレートネック傾向なんです。

『咬合平面』の延長が第2頸椎の歯突起

上の歯と下の歯を噛んだ時の線が、首の2番目にある歯突起に当たると良いんです。

で、

首がストレートネックのまま

この咬合平面を変えるとさ

おかしなことになるんだよね。

だって、

嚙み合わせを先に変えると

もう首って調整が難しいの。

例えると

新築が完成（嚙み合わせの調整）したら

じつは、

基礎工事（首）が歪んでました！

って感じなの。

もう、どうしようもないんだよね。

だから、まず

歯医者に行く前に

ストレートネックを治せる所に行ってみて。

自宅で出来るエクサササイズ

ストレートネックの人は、顔が前に出たりしてます。

なので、

①頭の後ろで手を組んで

②顎引いて

③後頭部で、組んでる手を10秒押す（顔を後ろにもっていく感じ）

④これを3セット



やってみてね。