息苦しい、筋肉がガチガチな意外な理由
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。
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言葉の呪い
「他人」から言われた事って、結構影響します。
特に「親」
「親がこう言ってた」
僕たちの考えの根底にあるベースは、親から言われた事がほとんどです。
そして、それは「疑いようのない真実」として、大人になります。
だから、そういう現実が現れてくる。
良くも、悪くもね。
自分の言葉の呪い
「自分」の発した言葉にも、縛られている人が多いです。
「自分が言った事は、最後まで責任を持って果たせ」
カッコ良い言葉のようですが、
ほんとうにそうでしょうか？
それが、あたなを苦しめるなら
とっとと、「撤回」しちゃえばいいんです。
「ごめん。私、間違ってた。」って、
誰かに迷惑かけたなら、謝れば良いんです。
「こうしなきゃいけない」なんてない
あなたのその思考は
「あなたのオリジナル」ですか？
誰かの噂で
誰かの思考で
勝手にあなたも、そう思ってるだけなんじゃないですか？
あなたの心で、
あなたが感じたように生きればいいんです。
もっと、「気楽」に考えて、
あなたが、もっともっと幸せで、楽しく生きれたら、それでいいんです。
人の言動でむかついたらチャンス
他人の言動で、イラっとすることありませんか？
それって、チャンスなんです。
何のチャンスかって
「自分が我慢」してることに気づくチャンスです。
「私は、こんなに頑張って、我慢してるのに、どうしてあなたはそんなに楽しそうに、それをやっちゃうの！」
って、
あなたが、過去に誰かに言われた1つの意見を鵜吞みにして
勝手に蓋をした、「自分らしさ」が
もう、顔を出したいのです。
それが、どんなに世間から「非常識・大人げない」事でも
もう、自分を殺すのをやめて
全部、さらけ出せばいいんです。
もっと、気楽に、楽しんでね。
