更年期の対処法！改善法！

　こんにちは(^^)
福岡市で、あなたの「体質」に合わせたダイエット・ボディメイク・コンディショニング指導をしている、原田大輔です！

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【更年期の過ごし方！】

　おおよそ45歳～55歳で、閉経を迎えると言われています。
その間に、ホルモンバランスがガラッと変わり、心と体に様々な不調が訪れます。

そんな辛いとき、どう乗り越えれば良いのでしょうか？

真面目に解説していますので、良ければ、動画をご覧ください。