「やさしさ」は、病気を治すか?
こんにちは(^^)
福岡市で、あなたの「体質」に合わせたダイエット・ボディメイク・コンディショニング指導をしている、原田大輔です!
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遺伝子検査キットについて
【朝起きたら、もうすでにあちこち痛い方へ】
1日の始まりなのに、起きたら腰が痛い!
頭痛がする!
肩が凝ってる!
なぜでしょう?
枕?寝具があってない?
いえいえ!
動画をご覧ください!原因と対策を紹介しています!
【朝起きたすぐは、誰もが、ぼーっとしている!】
漫画の様に、朝目覚めた瞬間から飛び起きて、快調な朝をスタートするのが、絶好調だ!と想像されている方も多いと思いますが、
まず無理です(笑)
だれでも、朝起きは、体も動きづらいし、飛び起きるなんて不自然です。
よほど大切な用事に遅刻した時なんかは別として、普通は、太陽が昇るにつれて、なんとなく目が覚めていくものです。
睡眠は、体づくり、美容、健康にとても効果を発揮します!
是非、質の良い睡眠をとってくださいね!