畳ヨガで有名な、「イケヒコ」の、い草マット

　こんにちは(^^)



福岡市早良区で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー


福岡市早良体育館で、ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田だいすけです！





　「香り癒される、い草のヨガマット」



お家フィットネスをする際に、床に引くものと言えば


ヨガマット♪


100円ショップにも売っているほど、値段もピンキリですね！


選び方のポイントは、

「厚さ」「素材」




2mm

4mm

6mm

10mm

のラインナップをよく見ます。



基本的に、

・厚くなるほど、重たくなって持ち運びは不便です。

・薄くなるほど、エクササイズで膝をついたりするときに、ちょっと痛いかもしれません。


ちょうど良いのは、6mm～8mmくらいかな～と思います♪




「素材」ですが

い草がおすすめです。










普通のスポーツショップなどでは、見かけませんね。


ネットで、「イケヒコ」と検索してみてください！


国産の、い草のヨガマットが買えます♪


これ、ほんとにほんとにオススメです。



ヨガをしているときに、自分の空間は、い草の香りがほのかにして、空気がきれいになります。



模様も、いろんなのがあります。



ちなみに、裏は普通のヨガマットと同じ素材なので、滑りません。



是非、おしゃれに、モダンに、お家フィットネスやってみてくださいね(^^)