トレーナーの最悪の「オチ」

　こんにちは(^^)



福岡市で、ダイエット・ボディメイク・筋トレ・脚やせなどを得意とするパーソナルトレーナー


ZUMBA・ボクシングEX・ヨガ・ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です！




　

オチの無い、トレーナーの指導は最悪！

（客）「最近、腰が痛くて・・・・」




（トレーナー）「柔軟性チェックしてみましょう！前屈してください！足に手が届きますか？」




（客）「ん～、全然つかないですね(笑)」




（トレーナー）「硬いですね～(笑)」



以上！









ここまでで終わったら、ただの「悪口」です(笑)



お客さんは、ただ硬いことを指摘されただけ(笑)



ここには、腰が痛い「原因」と「理由」と「改善案」がない。




　血液検査の結果を見せてもらうことがあります。


その項目の1つに「クレアチンキナーゼ（CK）」があります。


これは、腎疾患のリスクを見るものですが


筋トレをすると一時的に上がります。





こんなのは、トレーナーはみんな知っています。


なので、こう言いがち



『あ～、CK値が高いですね。まあ、筋トレしてるから仕方ないでしょ！』



いやいや





仕方ないでしょうが「オチ」？





それじゃ、検査にならんよ。





『検査の3日前からは、筋トレを控えてください！』





これが正解よ！


あなたの、通常の検査値を知るために血液検査やるんだから(笑)



健康診断前だけ、猛烈にダイエットしても、意味ないのと一緒です(笑)



　僕は、指導をするときは、必ず


「だから何？」



「オチは？」



を意識して指導してます。




　まだまだ分からない事もあるので、


その時は、「調べてきます」と言います。


　ただの悪口にならないように、トレーナーの方は、導いてあげたいですね♪