【動画】猫背改善、バストアップ！背中を鍛えるプルオーバー！

　こんばんは(^^)



　福岡市で、パーソナルトレーニング、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です。



　今回紹介するトレーニングは、

プルオーバー！

猫背改善、バストアップ、姿勢を良くする

是非やってみくださいね♪


※ペットボトルOK

※床でOK