自転車で、心も体もリフレッシュ！ ～65歳からの新たなチャレンジ～

「もう65歳だから…」ではなく、「65歳だからこそ、新しいことに挑戦したい」。

大型二輪免許への挑戦をきっかけに、今度は日常の相棒として自転車を選びました。

この連載では、自転車の楽しみ方や健康づくりへの効果、おすすめのサイクリングスポット、便利なアイテム紹介、そして実際に走って感じた体験をお届けします。

特別な技術や高価な自転車は必要ありません。
一歩踏み出せば、新しい景色や新しい出会い、そして昨日より少し元気な自分に出会えます。

「最近、運動不足だな…」
「何か趣味を始めたいな…」
そんな方にこそ読んでいただきたい、シニア世代のための自転車ライフ実践コラムです。

仕事も人生も、まだまだこれから。
一緒に、ペダルを踏み出してみませんか。

第1回　「なぜ65歳で自転車を始めたのか」 ～バイクが買えないなら、自転車を買おう！～