【うつパートナー専門】メールマガジンのご案内

うつパートナー・うつサポさん必読のメルマガ、出来ました！

【うつパートナーのための関わり方改革メルマガ -入門編-】

●こんなお悩みをお持ちではないでしょうか
「毎日何もしていないように見えて不安…」
「少しは自分を手伝って欲しい…」
「今後の明るい見通しが欲しい…」

『いつになったら安定して元気になってくれるのか……』

家族側のこのような悩みは、うつ病本人の毎日の生活から
「復帰しよう！」という気配が見えないからです。

ただ、そう簡単にやる気が出てこないのも、こうした病気の特徴です。
少しずつ状態は安定してきたものの、今度は不安が先だってしまいます。

この時こそ、家族が力を発揮します！
全7回の入門編メルマガでは、こんなことをご案内します。

============配信記事（予定）============
①「どうして頑張らないの？」と悩む家族へ──うつ病と向き合うための心構え
②外的刺激を減らし、生活リズムを整えるためのシンプルな工夫
③心を開くコミュニケーションのコツ – 共感からやる気スイッチを見つけるまで
④「できた！」を積み重ねて自信を取り戻す – うつ病患者への援助法
⑤支える人こそ守られるべき存在 – うつ病家族を支えるためのセルフケア法
⑥本当の「回復」とは？　家族と創る実現可能な未来
⑦関わり方3ステップ　個別zoom会のご案内
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もちろん登録料などは一切かかりません。
今すぐ出来るアドバイスも多数盛り込んでいます。

どうぞよろしくお願いいたします！

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