【Be With】自分再構成コーチングプランのご案内

―責任と迷いの板挟みを再構成する4か月
「私がやらなきゃ」と踏ん張ってきたあなたへ。

壊すのでも、逃げるのでもない。
構造から整え直す伴走型コーチングプログラムです。

■こんな状態の方へ
・周りを支えてきたけれど、正直もう限界に近い
・考えても答えが出ず、頭の中が整理できない
・相談したいのに、言葉にできない
・「私がしっかりしなきゃ」と踏ん張り続けている

頑張っているのに苦しいのは、あなたが弱いからではありません。
正解のない問いを、一人で抱え続ける構造の中にいるからです。
Be Withは、その構造を“再構成”する時間です。

■こんな状態のまま、踏ん張っていませんか？
・本当は限界なのに、弱音を吐けない
・相談したいけれど、誰にどう話せばいいか分からない
・正解を探し続けて、余計に苦しくなっている
・「私がしっかりしなきゃ」と思い込んでいる

―その頑張りは、本当にあなたが選んだものでしょうか。
それとも、構造に追い込まれていませんか。

■なぜ、頑張るほど苦しくなるのか
問題は、能力不足ではありません。
・正解のない問い
・失敗できない立場
・弱さを見せられない責任
・「私がやらなきゃ」という前提
この構造が続くと、努力するほど迷路は深くなります。
まず必要なのは、もっと頑張ることではなく、構造を見直すことでした。

■Be Withが扱う「再構成」とは
再構成とは、崩れたものを無理に立て直すことではありません。
今ある関係も、役割も、あなた自身も否定せずに、
・前提を見直し、
・意味を整理し、
・現実の中で組み替えていくこと。
迷いを消すのではなく、
迷いが生まれる土台を整え直すことです。

■再構成のプロセス（5ステップ）

1｜迷境（自分が動けない状態）の構造を知る
2｜内側の基準の存在に気づく
3｜現実との関係を再配置する
4｜日常の中で運用し、調整する
5｜統合する

迷っても、整え直せる自分になります。

■Be Withで大切にしていること
［Insight］正解を与えるのではなく、構造を一緒に見る
［Clarity］感情を否定せず、整理する
［Partnership］上下ではなく、同じチームとして再設計する

―テクニックよりも、「関わり方」を整えることを大切にしています。

■コーチングプログラム詳細
セッション回数：全12回（約4か月）
時間：60～90分
形式：オンライン（Zoom）
人数：1対1
サポート
・セッション外フォローあり
・必要に応じて教材提供
・事前相談あり（安心して開始できます）

◇◆◇この4か月のゴール◇◆◇
Be Withの目的は、問題をなくすことではありません。
迷いの中に入っても、

「私はまた整え直せる」

そう思える自分になること。
再構成し続ける力と、自分への信頼。
それがこの4か月のゴールです。

～さらに詳細を学びたい方はこちら～
Be With メルマガ講座
○一人で背負うのが、もう無理な方へ
○私しかやる人がいない、その役割を一旦下ろす場所
https://www.reservestock.jp/

～60分で思考整理を体験したい方へ～
思考整理セッション｜迷いを整理する60分（MENTA）
○頭の中を言語化し、現在地と方向性を一緒に整理します
https://menta.work/plan/

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○https://keizenan.net/