”わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチングプラン

『家族のために毎日頑張っているのに、結果に繋がらない、疲れ続ける毎日...』
は、とても辛いものだと思います。

◆何をやっても、学んでも、気持ちを切り替えようとしても上手くいかない…
◆病気になった家族を支えなきゃいけないのに、その私がこんな状態でいいの？　いいはずがない…

こんなに頑張っているのに、あなたの心には「疲れ」と「もっと頑張らなきゃ」ばかり残るのはどうしてでしょう。
それは、「自分の中に軸がない」から、なのです。

自分軸とは「私はーーだと思う。それはーーと考えているから」
を、自分の意見として表明出来ること。その心持ちも含めて「自分軸づくり」です。

自分の中に「これが私の考えだ」という軸を持てることで、
学んだ知識が身に付き、苦労は学びになり、失敗は訓練として受け入れることが出来るようになります。

～～そんなあなたになりたくないですか？～～

の思いを実現するのが『”わたし”を取り戻す、心の軸づくりコーチングプラン』です。
◇◆◇プラン詳細◇◆◇

≪当コーチングプランで出来ること≫
①自己受容
今までの努力・忍耐・苦労したことを「自分の実績」として捉え直す
「支える役割」として、から、「自分が主役」として人生を捉え直す

②自己価値
普段から自分が大切にしていることは何か、を言語化する
家族としてどこまで出来るのか＋自分自身のキャパシティを認識する

③”わたし”の心の軸
自分主体で選択・判断・行動したときの結果も含めて「自分がやったこと」と受け容れる
「どうしてこうなった」から「これから出来ることは何か」を考える未来志向になる

今まで本で学んだり、動画を探したり、セミナーや単発のカウンセリングを受けてみたり、と、様々な試みをしてきたことでしょう。
それは全て意味があることです。
ただ、あなたの本当の望みはどこにあるのか、が定まらないまま藻掻いていたため、あなたが納得できる結果が見えていないだけなのです。

努力を自分が納得できる形に結晶する力が「あなたの心の軸」にはあります。

～～「あなたの心の軸」を、一緒に探して再構築しませんか？～～