【7・8月zoomセミナー】「自信がない」自分を変える！自分史づくりワークショップ

「自分に自信が持てない」
「他人の意見に振り回されてしまう」

こんな風に考えて、ため息をついたことはないでしょうか。
そして「自信を持ちたい」「自分の意見をちゃんと持ちたい、表現したい」と思っても、
どうやればいいのか分からず途方に暮れてしまっていないでしょうか。

今回はそんなあなたのために「自分史づくり」で自信の種を掘り起こすワークショップを開催いたします。


【たとえば、こんなことで悩んでいませんか？】

・やりたいことが分からない
・いつも決められずに迷ってばかり
・つい他人の意見に合わせてしまう
・努力しているのに自信が持てない
・過去の失敗ばかりが思い出される

どれか一つでも当てはまった方は、ぜひ最後までご覧ください。


【自信がない自分を変えるヒントは、「過去」にあります】

私たちはつい、「自信を持つには何か新しいことをしなければ」と思いがちです。
でも、実はそのヒントは、「これまでの人生」の中に眠っています。

過去に起きた出来事・感じた感情・乗り越えた経験。
その一つひとつが、あなたの「自分らしさ」や「選ぶ力」の証です。

今回のワークショップでは、その「自分史」を一緒にたどりながら、自信の土台となる“自分軸”を見つけていきます。


【ワークショップ内容（Zoom／個別対応）】

～当日の流れ（60分）～
1. 自分のこと、どれくらい知っていますか？（プチテスト）
2. 6つのライフステージで自分史を作成
3. 印象的な出来事を深掘り
4. 自分の価値観・行動パターンを見つめ直す
5. これからの生活に“自分軸”をどう活かすか
6. 質問・感想タイム

【ワークショップで得られること】

・「自分はこれでよかった」と思える軸が見つかる
・過去の経験が“自信の根拠”に変わる
・悩んだときに立ち返れる“自分だけの指針”が持てる
・行動に迷いが減り、自分らしい選択がしやすくなる

【参加者限定特典】

オリジナル自分史ワークシート（完全バージョン）をプレゼント！
作成したワークシートを提出いただければ、後日講師から個別フィードバックもお送りします。


【開催概要】

* 開催日程（毎週火曜）：7/1【14:00満席】｜7/8｜7/15｜7/22｜8/5｜8/12｜8/19｜8/26
* 開催時間：14:00〜 または 20:00〜（約60分）
* 実施形式：Zoom（1対1・プライベートセッション）
* 参加費：無料（今回開催分のみ）
* 対象：自分に自信が持てない、選択に迷いやすい方


「自分を知る」ことは、
「自信を取り戻す」ための第一歩です。

自分史という地図を一緒に広げながら、
“自分らしい未来”を見つけていきましょう。

▼詳細・お申し込みはこちらから▼
https://keizenan.net/2025/06/18/zoom-seminor-250708/

ご不明点がありましたら、気軽にご連絡ください。
それでは、あなたのご参加を心よりお待ちしています。