簡単リフレッシュ、わたしの気分転換法は推し活です！

一般的なリフレッシュ方法とは？

日頃のオン・オフリセットは定期的にできていますか？
「プライベートを確保できない」「モチベーションが上がらない」そんな時の気持ちのリセットには定期的なリフレッシュが必要ですね。
一般的に気分一新、元気を回復するには
・適度な運動（スポーツ）
・好きな音楽を聴く
・ショッピング
・旅行
・部屋の模様替え
・メイクや髪型を変える
・美味しい料理を食べる
・お風呂（サウナやスパ）
・睡眠　
上記のように意識的に脳や体、心を休ませる事が必要です。
気分転換したからといって、すぐにモチベーションを上げられないかもしれませんが、毎日少しずつでも続けていけると日常に変化がみられるようになってきます。

私の気分転換方法

①パーソナルトレーニング
筋トレをする事で、身体全体を動かす習慣ができ、気晴らしにもなります。
目に見えて結果が分かり（筋肉がつく）何より気持ちがスッキリして、トレーニングをしている時間は集中できて他の事を考えない時間になります。
・定期的に行くことで習慣化づけに繋がる
・自分の体調や気分に応じてプロにメニューを作ってもらえる
・体調を整える事ができる
これらが続けている理由です。





②女子プロゴルフ観戦
特に女子プロゴルフ観戦がメインですが「宮里藍さん」の影響から観戦しています。私自身もプレーをしますが、男子プロのように飛距離もでないので、ファッションや話題性が豊富な女子プロゴルファーが好きです。
・選手との距離が近い
・自然に囲まれた開放感
・非日常の雰囲気
・マナーやルール、プロのプレーを勉強する
・「推し」の応援
拍手をしたり「ナイスショット」「ナイスバーディー」と声を掛けたり、サインをしてもらったり楽しみ方は人それぞれです。

趣味と実益の組み合わせ、プロキャディの応援

皆さまはプロキャディのお仕事についてご存知でしょうか。
プロキャディの仕事は選手が試合で勝てるように様々なサポート、アドバイスをしています。
・プロのキャディバッグを担ぐ（体がいります）
・ゴルフ場のコース確認（毎回変わるゴルフ場の全ホールを確認します）
※フェアウェイ、ラフ、グリーン、ピンの位置、ボールの転がり・・・
・選手のコンディションサポート（水分・エネルギー補給）
・メンター役（勇気付け、元気付け、モチベーション維持）
これらの事を、選手の調子や状況に応じて適切なアドバイスをする、コミュニケーションを取って確認し、勝利を目指すサポートをしています。
自分の仕事と重なった部分もあって、キャディ目線が仕事にも大きな影響を持つようになりました。

まとめ

私は、このプロキャディのような存在になる事を目指しています。

あくまでメインはプロゴルファー（経営者・事業責任者）の方なので、その「黒子」に徹する事が私の仕事になります。
私もプロキャディの視点を持って、お客様に寄り添い、伴走する事でビジネスの世界で勝っていくためのアドバイスや行動に繋げていきたいと思っています。



※当社は「大和久 仁一郎プロキャディ」を応援しています。
2024年度も残り数試合、応援をお願いいたします。