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コラム
【大人の美の秘訣10カ条】
2019年9月23日 公開 / 2020年6月12日更新
【大人の美の秘訣10カ条】
その1:年齢を言い訳に使わない
その2:運動をしましょう!体力の衰えは、年齢のせいではなくて運動不足!
その3:毎日全身鏡を見る
その4:見えるところにいつも鏡
その5:突き詰めて考えるクセをつける
その6:褒められたら否定しないで「ありがとう」
その7:マイナス言葉を使わない
その8:プラス言葉を積極的に使う
その9:言い訳しないでまずは言われた通りにやってみる
その10:願いを叶える秘訣は笑顔と行動力
今日はまずその1からお話ししますね。
「その1:年齢を言い訳に使わない」
ポジティブに年齢を重ねていくには、これはとても大事です。
自覚は必要ですが、謙遜や自虐はやめましょう。
人から悪口を言われたり嫌われることを恐れて、謙遜や自虐をすることで自衛する方がよくいらっしゃいます。
自分を下げないでください。せっかく生きてきた自分が悲しみます。
遠慮はいりません。堂々とあなたらしくふるまいましょう。
諦めないでください。
何歳になってもチャレンジできます。
年齢を言い訳に使うと、まわりも気を遣って強く言えないのでそれが通ってしまいます。
ようは楽なのです。努力を停止しているのです。
何かを諦める時に、年齢のせいにしていませんか?本当にその年齢だから無理なのですか?
年齢には、抗わなくてもいいです。
ただせめて、今の自分の年齢の中でのベストを目指してください。
それが、人生を一生楽しく生きる秘訣の一つです。
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