春の不調を癒すアロマテラピー5つの方法
aroma&heartの野田です。
早いもので5月もあと1週間で終わりですね。
今回は、屋号aroma&heartの”heart”の部分について、少し私の話をしたいと思います。
aroma&babyという屋号で8年
以前は女性向けのアロマオイルトリートメントとベビーマッサージ教室をaroma&babayという屋号で約8年経営しておりました。
私の赤ちゃんにも生後一か月からベビーマッサージをはじめ、まだお話が出来ない赤ちゃんとのスキンシップを通してのコミュニケーションだけでなく、赤ちゃんの「寝る・飲む(食べる)・出す」の生理的サイクルを順調に回せることに、ベビーマッサージの効果が大きい事を実感しました。
このベビーマッサージで得られる良さを伝えたく、まずは100名の方に直接伝えることを目標に、自宅教室をはじめ出張ベビーマサージやカルチャースクールでの指導をしていました。
ちょうど生徒さん100名を超えたころ、主人の転勤で家族でアメリカに行くことになり、一時休業に。
アメリカでは英語で心理学を学ぼうと決意するも・・・
アメリカ駐在時には子育ての傍ら近所のコミュニティーカレッジで心理学を学ぶのが夢でした。
そのために英語力をつけるためのクラスをいくつか取りました。
しかし、英語が中級レベルの私には、心理学を学べる英語力（最上級レベル）までの壁はとてつもなく高く、また時間もかかることからあえなく断念。
心理学は日本に帰国してからと先延ばしに。。。。
アメリカでは子どもの学校や習い事に車での送迎の頻度も高く、子育て中心の生活を送っておりました。
NLP心理学とエニアグラムに出会う
日本帰国後は、自分自身のことも含めてアロマでは補えない心のケアをするために、心理学やコミュニケーションで何かを始めたいと考え、屋号の”baby”を”heart”に替えてaroma&heartで再スタート。
本格的に心理学の勉強を始めました。
NLP心理学では対人コミュニケーションスキルの他、自分の中にある負の思い込み（ビリーフ）の変容、目標達成のためのマインドセットなどを学び、主に自分自身の在り方を構築。
エニアグラムでは、「動機」の違いによる9つの性格タイプの特徴をはじめ、タイプ別の価値観の違いによるコミュニケーションのずれや、社会生活の中での存在の仕方の違い、ストレス時の対処方法の違いなどを、ワークを通じて「自己理解」と「他者理解」を深めながら学びを重ねていきました。
自分の【価値観のやり過ぎ】に気づけるエニアグラムは素晴らしい！
私は子どもに対して「○○する？」と聞きながらも、それは子どもにとってはお母さんから「○○しなさい」的なニュアンスで受け取りかねない、私自身の価値観の思うように子どもを誘導してしまう子育てを随分としてしまいました。
子どもが小さい頃は、親に従順にいてくれることもあって、特に逆らわれることもなく、難なく育児が出来ているように思えておりました。
しかし、思春期以降はそうはいきません。
我が家の子どもは、こちらが言えば言うほど、自分の殻に籠り、頑として動かない、黙る姿勢を突き出してくるタイプでした。
★何か言いたい事があるなら声に出して言ってきて欲しいと望む親
★親の感情や言葉のシャワーを浴びると自分自身が辛くなるので、自分の中の安全地帯に逃避し、嵐が過ぎるのをひたすら待つ子ども
両者は交わることなく完全にずれていたんです。
これがお互いの価値観のやり過ぎな状態だと思います。
親の価値観：正直ベースに何でも話して欲しい。自分の力や影響力を示したい。
子の価値観：心の内面では穏やかでゆったりと過ごしていたい。そのため人から場から離れる。
このことに気づき、自分の当たり前は人の当たり前ではないことを痛感。
コミュニケーションにおいて、エニアグラムの【気づいて止まる】ことの重要性を感じました。
エニアグラムの良さを伝えていきたい
私はエニアグラムを知ってから、自分の中にある本質を知り、今まで対人コミュニケーションにおいて引っかかっていた部分がクリアになり、とても気持ちが楽になりました。
それは、今まであまり意識することがなかった、相手にも相手の性格タイプの背景（動機や価値観など）があることを知り、それを踏まえてコミュニケーションが取れるようになってきたからだと思います。
「エニアグラム」では、9つの性格タイプの特徴を知り、自己理解・他者理解を深めることで、自分を受け入れ・相手も受け入れることが出来るようになっていきます。
それこそが「自己成長」となり、人との豊かなコミュニケーションを築いてゆけるのだと思っております。
自己成長とコミュニケーションのための人間学「エニアグラム」は親子関係はもとより、夫婦関係、職場での人間関係全般に活かすことが出来ると思います。
今後は私と同じように親子や人間関係に悩んでいる方に向けて、アロマセラピーに加えてエニアグラムについてもお伝えしてゆけたらと思っています。
エニアグラムワークショップのお知らせ
エニアグラムがはじめての方に向けてのワークショップを開催します。
エニアグラムは人間の性格を9つに分類し、それぞれの個性をどう活かすか、どう生きるかを教えてくれる”素晴らしい知恵がつまった人生の地図帳 ”のようなものです。
今回のワークショップは、エニアグラムの入門編です。
9つのタイプの全体像をざっくりとイメージしていき、他者と比較しながら自分のタイプを探していく作業を行っていきます。
3つのワークを楽しみながら、ワークショップを通してご自分の中にある『本質』に触れることがとても良い体験となります。
自分を知ることで他人を理解できるコミュニケーション力をのばしましょう！
★こんな方におススメです
◦自分に自信を持ちたい方
◦なぜ？と自分に疑問を持っているかた
◦周りとのコミュニケーションがうまく取れない方
◦ご自分の行動・思考のクセを知りたい方
★ワークショップでは
◦エニアグラムで自分を知って今までの自分に納得
◦どうしてこんなふうに考えてしまうのか
◦こんな行動に出るのはなぜ？
◦上手に相手とやりとりするには？
★エニアグラムを受けるとどんないいことがあるの？
◦今の自分がなぜこうなのかを深く知ることができる
◦自分の強みを知ることができる
◦自分の成長のための方法が得られる
◦これまで不思議に思っていた他人との思考の違いが理解できてスッキリ
◦心のひっかかりがなくなり生きるのが楽になる
親子関係・夫婦関係・職場での人間関係やコミュニケーションに活かせるエニアグラム。
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にお問合せください。
【9つの性格タイプの特徴を知る】
■日時: 2025年6月29日(日)
10時〜16時 (ランチ休憩約1時間)
■:場所: 調布市市民プラザあくろす「会議室2」
(京王線 国領駅より徒歩1分)
https://maps.app.goo.gl/MK6tGRYTdf2fs1fd6?g_st=com.google.maps.preview.copy
■:参加費: 3,600円 （テキスト代600円込み）
(当日現金にてお願いいたします)
■持ち物:筆記用具、飲み物など
■主催: エニアクラブ 北方理子&野田恵美子
■お問合せ・申込みはこちらからお願いします。
https://forms.gle/nRXiksCSSG79vtTc6
