11/13（日）つぼ・ツボ＆ウォーキング教室

食欲の秋！そして代謝の下がる冬です!!代謝をＵＰし身体も心も綺麗に健康になりませんか？
むくみ・食欲衰退・肩こり・頭痛などのお悩み解消と美肌・リフトアップ・ダイエット
効果などみなさんの綺麗を応援します！
身体のツボと美しい歩き方を楽しく学びましょう！


今回の教室には３人の先生が登場します！

まずは耳のツボに関するお話し・・・
講師は新座市で「耳つぼ＆腸セラピー　バーングラスプランツ」というおうちサロンを経営する稗苗篤子先生。
ご自身も耳つぼにより26キロの減量に成功したそうです!!

当日ワンコイン（500円）にて耳つぼジュエリーが体験できますよ！
貼るだけでキラキラ可愛く体も心も綺麗に健康に～♪


続いては身体のツボについて・・・
講師は同じく新座で「足踏みサロン　il sole（イルソーレ）」を経営する鴨田早苗先生。
リーズナブルな価格で自宅まで出張マッサージをしてくれます!!


足踏み興味ある方いらっしゃいますよね～
こちらもワンコイン（500円）で体験できちゃいますので、是非。

そして、最後はウォーキングのお話し。
講師は同じく新座市で「加圧トレーニングサロン　me-Rise」を主宰されている藤原美紀子先生。
"90歳でパンプスを履きこなす女性を目指す"ウォーキング講師。
ウォーキングドクターデューク更家氏の内弟子として経験をつまれたそうです！！
必聴です！


日時：2016年11月13日（日）　10時～12時
場所：朝霞市宮戸市民センター　２Ｆ和室
　　　（朝霞市宮戸1-2-60）
参加費：無料
　　　　※別途500円で耳つぼジュエリー体験ができます。
　　　　※別途500円で足踏みマッサージ体験ができます。
定員：１５名（先着順・要予約）　　締切　11/4