お客様の声

偶然コーヒー屋さんで川口トレーナーと居合わせた際に体についての話を聞いて興味を持ちました。
すぐに体験トレーニングに申込みパーソナルを体験し、グループレッスンメンバーに登録しました。
定期的に通うことで、毎日デスクワークをしていても今までのように辛くなるほどの肩こりや頭痛がなくなりました。パーソナルもグループレッスンも、トレーニング中の姿勢やフォームをちゃんと見て頂けるので安心して受けることができます。そして毎回身体もスッキリするし、とっても楽しいです。

グループレッスンメンバーでしたがウェディングに向けてパーソナルトレーニングを併用しました。パーソナルトレーニングも定期的に通うことで「鎖骨周りがスッキリした」「お顔周りがスッキリした」と友達に言われました。
姿勢やフォームなどしっかり見てくれて安心して受けられます。毎回身体もスッキリして楽しいです。
前撮りのウェディングドレス姿もみんなに褒められちゃいました。

肩こりが慢性的にあり、生活習慣を変えて良くしたい
また、運動不足を楽しく解消して体を動かす習慣を身に付けたいと思っていました。

nice life studio は
・自宅からも近く、友人が通っていたこともあり通いやすさ
・呼吸法に興味があり、色んな呼吸法を取り入れたエクササイズ内容だった
上記の理由からグループレッスンメンバーに入会しました。

1年以上続けてますが、姿勢が良くなったことで周りから「やせた？」と言われることが増えました。でも体重自体は1年かけてゆっくり減った感じで大幅に減らしたりはしていないです。

問題の肩こりはかなり改善され、腰のゆるみも感じるようになりました。

こちらで提供しているエクササイズは激しい運動ではないので、運動が苦手な私も入りやすかったです。骨格配列を整えるようなワークでストレートネック、反り腰が解消されて猫背も治りました。

年をとっても続けられそうなワークが多いのもとても良いと思っています。

友人からの紹介で新規カウンセリング＆体験トレーニングを受けました。

カウンセリングでは過去に運動をしていてケガをした右の腰の痛みが時々気になること、ステージでパフォーマンスをすることもあり無理なく体を使えるようパフォーマンスアップ、くびれなど体のラインの変化など要望を伝えました。
医療に携わっているので、人体の構造や仕組みなど説明が分かりやすく、体験トレーニングでは終わった後の体の状態が心地よく、グループレッスンでもエクササイズはもちろん知識的な部分も含めて楽しく伝えてくれるのでグループレッスンに申込み、パーソナルも併用しながら続けています。

1年以上通っていますが、腰の痛みも改善され、体の扱いやすさの変化、見た目の変化も実感しています。これからもさらに良くなるよう続けています。

20代はじめにぎっくり腰を発症して以来、30代40代と計3回腰を痛め、病院・整体・鍼治療・運動などありとあらゆることをしてきました。しかし、そこそこ生活できる程度にとどまっていていつも腰に爆弾を抱えている毎日を過ごしていました。コロナ禍で通っていた鍼治療が閉院し、体のキツさを心配してくれた同僚に勧められて体験トレーニングに申込み、パーソナルトレーニングをスタートしました。
筋膜を緩めてもらい半年ほどで徐々に骨格が矯正されていくような感覚が毎回感じられ、根本から改善されていく実感があります。痛みも軽くなり、可動域の広がりや動きやすさも感じています。
まだまだ続けたいのでまたお得なキャンペーンなどサービスお願いします♪

年初めに風邪をひいたのをきっかけに、肝臓の数値が悪くなり、体質改善のために食事制限とウォーキングを始めました。
息苦しさと胸痛がありましたが異常は見つからず、体重を5キロ落とし、肝臓の数値も正常に戻りましたので、さらに健康体重を目標に10kg減を目指していましたが食事制限と筋トレがうまくいかず、疲れと筋肉痛でストレスフルに過ごしていました。
ウォーキングの途中で友人に誘われたランチ会でこちらのトレーナー様と出会い、呼吸と歩き方のお話に共感し、通い始めることになりました。
初回のセッションでは、まず頭蓋骨の模型を使って、呼吸のお話をそして解剖図で筋膜のお話を伺ってから歩き方、姿勢、呼吸の仕方を直していただきました。
体験セッションの90分間たくさんの情報を伝えてくださる熱意が嬉しかったです
初めて聞く聞き慣れない単語も丁寧に根気強く説明して下さるので今では呼吸筋群について友人に説明したりしています

身体に異変が出た時に未病の状態からの適切な対処法が見つからず、もう不調である事に慣れようと諦めていましたが、頑張らずとも単純な所作で身体が変わってきて驚いています
50肩、背中の痛み、肩凝りに首の痛み、腰痛、膝の痛みに自分で整える事ができます
丁寧に呼吸をして、筋肉を縮めず、呼吸筋を伸ばす！
答えは自分の体の中にあった！という事です
10年前からの50肩と背中の痛みが良くなり始めました
痛みは痛いか痛くないか、なので結果がはっきりしています
背中の痛みが出にくくなったので集中力も戻ってきました
自宅でも朝晩呼吸筋群のストレッチをしています
もう起きていられない位ぐっすり眠れる様になり、1日の集中力を上げるのに良い結果が出てます