お客様の声

私の人生において大きな楽しみでもあるゴルフをすると疲れたり、終わった後に腰や肩に痛みを感じていました。
また太りやすさや体の柔軟性の低下、バランス感覚の衰えも感じていました。
川口トレーナーの人体に対する熱意と知識の豊富さ、そしてその人柄を信じて数年トレーニングを継続しています。
初めてトレーニングを開始した頃にはできなかった正座やしゃがむ動作も今ではスムーズに、80歳を迎えた今日の体調が一番です。ゴルフでは念願だったエイジシュートも数回達成し、日々新たな目標ができ、毎日のトレーニングを継続する日々に充実感を感じております。昨日より今日、今日より明日、どんどん良くなります。

偶然コーヒー屋さんで川口トレーナーと居合わせた際に体についての話を聞いて興味を持ちました。
すぐに体験トレーニングに申込みパーソナルを体験し、グループレッスンメンバーに登録しました。
定期的に通うことで、毎日デスクワークをしていても今までのように辛くなるほどの肩こりや頭痛がなくなりました。パーソナルもグループレッスンも、トレーニング中の姿勢やフォームをちゃんと見て頂けるので安心して受けることができます。そして毎回身体もスッキリするし、とっても楽しいです。

グループレッスンメンバーでしたがウェディングに向けてパーソナルトレーニングを併用しました。パーソナルトレーニングも定期的に通うことで「鎖骨周りがスッキリした」「お顔周りがスッキリした」と友達に言われました。
姿勢やフォームなどしっかり見てくれて安心して受けられます。毎回身体もスッキリして楽しいです。
前撮りのウェディングドレス姿もみんなに褒められちゃいました。

仕事がデスクワーク中心なこともあり、頻繁に首肩のだるさや重さを感じていましたことと、慢性的なむくみの悩みもありました。

たまたまこちらの女性トレーナーさんと知り合い、呼吸に重きを置いたトレーニングを提供しているということで興味を持ちました。
自分自身の呼吸の浅さも気になっており、呼吸を深めたいという思いがあったので、最初は体験に伺いましたが、体の悩みや気になっていることについて丁寧にヒアリングしてくださり、その上で私にベストなアプローチをしていただきました。呼吸の浅さが気になることや、むくみ、デスクワークによる首肩のこりがあるので、それらの改善にも繋げたいとお伝えしました。

特に呼吸を深めるアプローチが体感としてもわかりやすく、日常生活の中でも意識しやすく取り入れやすいやり方を教えていただいたのがとても良かったです。他にも正しい体の使い方や動作なども教えていただき、続けていくと確実に変わるだろうなという感覚がありました。
それまで特に運動の習慣もなく、ジム通いもしたことがなかったのですが、自分の変化を見てみたいという気持ちと、これから何をするにしても正しい体の使い方を知って、ポテンシャルを高めるというのはとても重要なことだと感じたため、通うことを決めました。

呼吸の仕方、姿勢、目の使い方など、日常の基本動作の質を上げ、体のポテンシャルを最大限に引き出すということを目的に、私の体のクセ等も踏まえて、私に合った内容を組み立てていただいています。
通い始めて約2か月経ちましたが、なんとなく自分の状態が底上げされてきているのを感じます。デスクワークのため、首肩の凝りやだるさは日常茶飯事でしたが、今ではそれらを感じることがかなりなくなってきました。
また、日常生活でも取り入れやすいワークや、意識しやすいポイントをいろいろと教えていただいているので、セッションの時間以外での意識や心持ちも変わりました。意識することで、日常生活の何気ない動作や、これまで無意識だった点に気付くようになったのは大きいと感じます。これから更なる変化が出てきそうなので、楽しみながら取り組んでいます。

トレーナーの方々が本当に素晴らしく、豊富な知識と経験はもちろんのこと、お人柄もとても素敵な方々で、通うのが楽しくなります。
体の正しい使い方、呼吸の重要さ等を教えていただき、ここで学ぶことは一生ものだなと思っています。
本や動画サイト、SNS等でもいろんな情報は溢れていますが、プロの方に実際に教えていただいて、自分の体感として感覚をつかんでいくことは本当に価値あることだと感じています。

以前は体を動かす仕事をメインでしていましたが、最近は座り仕事の時間が長くなりました。以前ほどは運動ができていない8ヶ月間ですっかり容姿が変化してしまい、運動を再開するきっかけが欲しかった時にnice life studioのパーソナルセッションに通い始めました。

体のパフォーマンスを上げるにあたり、YouTube等のオンラインレッスンでは体感する事ができないアプローチ方法がとても自分に合っているなと感じました。

短時間・短期間の90分のパーソナルセッションで体が劇的に変化しました。

呼吸がしやすくなって、体が若返った気がします。スタジオに通うことを家族には伝えていなかったのですが、旦那や子供から「しなやかになった？」「ママ最近可愛くなった！」と気付かれるほどでした。

また、セッションで得た気づきは日常生活でも活かせるところが素敵だと思いました。

セッションを担当していただいた女性トレーナーの方にはとても丁寧に指導して頂き、大変満足しています。
セッションを通して自分のことが大好きになりました。
自分では気づけなかった体の癖をトレーナーさんの視点から見て頂く事で体の悩みが改善していくので毎回のパーソナルセッションが楽しくてたまりませんでした。

ありがとうございます。

肩こりが慢性的にあり、生活習慣を変えて良くしたい
また、運動不足を楽しく解消して体を動かす習慣を身に付けたいと思っていました。

nice life studio は
・自宅からも近く、友人が通っていたこともあり通いやすさ
・呼吸法に興味があり、色んな呼吸法を取り入れたエクササイズ内容だった
上記の理由からグループレッスンメンバーに入会しました。

1年以上続けてますが、姿勢が良くなったことで周りから「やせた？」と言われることが増えました。でも体重自体は1年かけてゆっくり減った感じで大幅に減らしたりはしていないです。

問題の肩こりはかなり改善され、腰のゆるみも感じるようになりました。

こちらで提供しているエクササイズは激しい運動ではないので、運動が苦手な私も入りやすかったです。骨格配列を整えるようなワークでストレートネック、反り腰が解消されて猫背も治りました。

年をとっても続けられそうなワークが多いのもとても良いと思っています。

友人からの紹介で新規カウンセリング＆体験トレーニングを受けました。

カウンセリングでは過去に運動をしていてケガをした右の腰の痛みが時々気になること、ステージでパフォーマンスをすることもあり無理なく体を使えるようパフォーマンスアップ、くびれなど体のラインの変化など要望を伝えました。
医療に携わっているので、人体の構造や仕組みなど説明が分かりやすく、体験トレーニングでは終わった後の体の状態が心地よく、グループレッスンでもエクササイズはもちろん知識的な部分も含めて楽しく伝えてくれるのでグループレッスンに申込み、パーソナルも併用しながら続けています。

1年以上通っていますが、腰の痛みも改善され、体の扱いやすさの変化、見た目の変化も実感しています。これからもさらに良くなるよう続けています。

20代はじめにぎっくり腰を発症して以来、30代40代と計3回腰を痛め、病院・整体・鍼治療・運動などありとあらゆることをしてきました。しかし、そこそこ生活できる程度にとどまっていていつも腰に爆弾を抱えている毎日を過ごしていました。コロナ禍で通っていた鍼治療が閉院し、体のキツさを心配してくれた同僚に勧められて体験トレーニングに申込み、パーソナルトレーニングをスタートしました。
筋膜を緩めてもらい半年ほどで徐々に骨格が矯正されていくような感覚が毎回感じられ、根本から改善されていく実感があります。痛みも軽くなり、可動域の広がりや動きやすさも感じています。
まだまだ続けたいのでまたお得なキャンペーンなどサービスお願いします♪

年初めに風邪をひいたのをきっかけに、肝臓の数値が悪くなり、体質改善のために食事制限とウォーキングを始めました。
息苦しさと胸痛がありましたが異常は見つからず、体重を5キロ落とし、肝臓の数値も正常に戻りましたので、さらに健康体重を目標に10kg減を目指していましたが食事制限と筋トレがうまくいかず、疲れと筋肉痛でストレスフルに過ごしていました。
ウォーキングの途中で友人に誘われたランチ会でこちらの女性トレーナー様と出会い、呼吸と歩き方のお話に共感し、通い始めることになりました。
初回のセッションでは、まず頭蓋骨の模型を使って、呼吸のお話をそして解剖図で筋膜のお話を伺ってから歩き方、姿勢、呼吸の仕方を直していただきました。
体験セッションの90分間たくさんの情報を伝えてくださる熱意が嬉しかったです
初めて聞く聞き慣れない単語も丁寧に根気強く説明して下さるので今では呼吸筋群について友人に説明したりしています

身体に異変が出た時に未病の状態からの適切な対処法が見つからず、もう不調である事に慣れようと諦めていましたが、頑張らずとも単純な所作で身体が変わってきて驚いています
50肩、背中の痛み、肩凝りに首の痛み、腰痛、膝の痛みに自分で整える事ができます
丁寧に呼吸をして、筋肉を縮めず、呼吸筋を伸ばす！
答えは自分の体の中にあった！という事です
10年前からの50肩と背中の痛みが良くなり始めました
痛みは痛いか痛くないか、なので結果がはっきりしています
背中の痛みが出にくくなったので集中力も戻ってきました
自宅でも朝晩呼吸筋群のストレッチをしています
もう起きていられない位ぐっすり眠れる様になり、1日の集中力を上げるのに良い結果が出てます

終わらないダイエットに悩んでおり、流行りのダイエット方法やジムでのトレーニングサプリ等色んなものを試してきました。しかし肩こりや胸骨に痛みを感じることが多々ありました。
初回体験でのパーソナルセッションでは自分の気になる部位（首肩のもっこり、前腿の張り、ふくらはぎの張り）がどうしてこのようになったのか？なぜ変わらないのか？について骨や筋肉、呼吸の仕方を通して論理的に説明してもらって非常に納得しました。根拠のあるトレーニングをしてもらって、ここでなら変われると確信を持てました。
一番初めは肩周りに変化がありました。体重は変わらないのに色んな人から「痩せた？」と聞かれたり、友人からは「デコルテが綺麗！」と褒めてもらえるようになりました。
でも、人気になりすぎて予約が取りづらくなるのは嫌なので私が信頼している人にしか教えていないです(笑)
身体に悩みを持っている方には、体験パーソナルだけでも良いので受けてみてほしいです！！