本番に強い自分はつくれる！！～自分コントロール法を学ぼう～

終了しました 2014-11-21

現代の若者は日々、学業や部活動、アルバイトに追われている。

緊張を感じてしまう場面は多く存在する。

心に余裕をなくしていると…

'' 不安や緊張で自分をコントロールすることが上手くできないことがある ,,

心のコントロールは、実力を発揮するうえで大切なことであり、上手に心をコントロールすることで自分の持つ力を最大限に発揮できると考える。

この講座では、不安定な感情をリラックスさせ、本来の自分を取り戻すだけのものではなく
発表・面接・初対面の人と話すときなどに一時的に起きる不安や緊張の場面でも
心をコントロールし、 '' 自分らしく前向きな気持ちになる ,,ことをねらいとしている。

講座のゴールは、心のコントロールができるようになることが、強い自分を作り、自分らしくなることを知ってもらうことである。

主催 : 青葉区中央市民センター
企画 : 東北学院大学社会教育実習

【会場】青葉区中央市民センター
〒 980 - 0811 仙台市青葉区一番町 2 - 1 - 4
実施日常

11月21日 (金曜日 ) 18時30分～ 20時30分

参加費無料

対象者 : 学生 10代20代の若者

講師 : 村山るり子

☆ 学生達が企画し挑んだ講座です。わたくし達は応援をしております。
自分たちの弱さを「強い心を持ちたい」大事な今です。

自ら、声をあげ進んだ企画です！どうぞよろしくお願いいたします。