年末年始はイベントが多くて痩せにくい状況!ただ体は痩せやすい状況!
週1.2回しかトレーニングに行っていないという方が、月会費のジムに行っているという話をよく聞きます。
月会費のジムのメリットももちろんありますが、ただトレーニングしたいだけなら近くの市営の体育館にあるトレーニング施設がおすすめです。
1回約400円前後で利用できて設備も整っています。
多くの体育館が21時に閉まるので、それより遅くにしか行けない人は24時間ジムになりますが多くの人は市営ジムで十分だと思いますり
月会費8,000円のジムと契約し、週1回しか通わなかったら使用料は1回2,000円になり、市営ジムの5倍近くの金額になります。
ジムに契約したからこそ通う人もいますが、ほとんどの人は通わなくなりお金を捨てることになるので、少ない頻度でジムに通っている人は市営のジムに行ってみてください。