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牛島剛

子どもの運動能力を高める体育の家庭教師

牛島剛(うしじまつよし) / 家庭教師

有限会社 かわさき労務センター

体育の家庭教師とは

レッスン内容、指導内容

・遊びながら子供のバランス感覚・運動神経・運動能力機能を楽しく養わしたい。

・楽しく子供の運動苦手・音痴・不足・嫌い・悩みを遊びながら克服させたい。

・こどもの体力向上・発達ができる運動の指導・レッスンを楽しくうけたい。

・お外で子供の遊び相手をしながら、
 身体を動かして楽しく遊ぶことを子供に教えてあげたい。

・補助輪なし自転車に乗りたい。交通安全サイクリング指導。

・水泳がもっと上手になりたい。水泳のフォームをきれいにしたい。
 子供に苦手な水泳を克服させたい。

・スポーツ(サッカー、野球、バスケットボール、テニスなど)が上手になりたい。

・運動会種目(リレー、100m走など)の代表選手になりたい。

・学校の体育成績・スポーツテスト(体力測定)の成績を向上させたい。




●指導内容

1、こどもの基礎運動を楽しくレッスンします。

  ・バランス感覚 平均台、片足立ちなど

  ・リズム感覚の育成

  ・指示行動、指示された行動をおこなう、合図によって動作が変わるなど

  ・模倣体操、同じように指を動かしたり、身体を動かすなど

  ・かけっこ、けんけん、スキップ、ギャロップ、ジャンプ、ジグザグ走など

  ・マット運動、横転、前転、ゆりかご、後転、でんぐり返しなど

  ・ボール運動、ボール投げ(遠近)、的あて、ドリブル、後ろ向き転がし、
   玉入れ、ボールキャッチなど

  ・鉄棒運動、ぶらさがり、跳びつき、お布団干し、足(お尻)抜き、前回り、
   逆上がりなど

  ・両足跳び、立ち幅跳び、グー・チョキ・パー(手足動作)など

  ・連続運動、ボールを5回ついて取る、走ってコーンを回って、前回り、
   平均台、登る、熊歩きなど

  ・同時複数運動 ボールを持ってジグザグ走りなど

  ・動物のまね ペンギン・ラッコ・ウサギ・ワニ・カンガルーなど

  ・縄跳び、ゴム跳び、ゴムくぐり、紐を結ぶ、指の屈伸など


2、学校の体育運動種目

   運動会種目、スポーツテスト種目、体育成績の向上を目的に
   お子様個人にあった方法で楽しく指導します。

 a.鉄棒/前回り、後回り、逆上がり、脚掛まわり、トンボ返りなど

 b.ボール運動(ドッヂボール、サッカーなど)/投げる、捕る、蹴るなど

 c.縄跳び/なわとび/前とび、後とび、交差とび、あやとび、二重跳びなど

 d.マット運動、器械体操/前転、開脚前転、後転、開脚後転、側転、三点とう立、
   とう立(逆立ち)、ハンドスプリング、バック転、ロンダート、バック宙など

 e.とび箱/開脚とび、閉脚とび、台上前転など

 f.水泳/水慣れ、けのび、バタ足、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライ
   背泳ぎ、バック、バタフライ、ターン、メドレー、潜水など

 g.かけっこ/走る/マラソン長距離走、100m走、50m走、ダッシュなど

 h.その他、一輪車、補助なし自転車


3、スポーツ種目

  野球、サッカー、バスケットボール、バレーボール、
  テニス、アイススケート、スケートボードなど

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2024-06-14
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