介護が始まった時に“後悔しないための心得”

介護は“正解がない世界”

どれだけ準備をしても、
想定外のことは起こります。

だからこそ大事なのは
「完璧を目指さない」こと。

心得①：できることと、できないことを分ける

あなたができない部分は、
サービスや専門職が担うべき領域です。

心得②：“がんばりすぎ”に早く気づく

疲れた時は、休むことが最優先。
休むことは、放棄ではありません。

心得③：“相談できる場所”を持っておく

介護はひとりで抱えるほど苦しくなります。
頼る選択は、弱さではなく“賢さ”です。

今日の一歩

「困ったら相談する」と
自分に許可を出しておくこと。

その意識ひとつで、
介護の景色は大きく変わります。

最後に：全連載を通して一番伝えたいこと

あなたはあなたの人生を生きていい。

親も大切、あなたの人生も大切。

ケア活は、その両方を守るための“優しさの準備”です。