ケア活ノートのつくり方（家族の未来が軽くなる整理術）

ケア活ノートとは？

“親の今”と“家族の未来”を見える化するノートです。

記録の目的は、
介護のためだけではなく、
家族の迷いを減らすため。

書く項目の例

基本情報（医師・病院・薬）

日常生活の困りごと

できていること

親の希望

子ども側の不安

家族の役割分担案

将来の選択肢

書いておくことで
「慌てなくていい家族」になります。

今日の一歩

まずは1ページだけ。

「最近気になっていること」を3行だけ書く。

それで十分、ケア活の第一歩です。

オンラインやリアルでのセミナーも開催中です。