コラム
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帰省は “親の今” を知る絶好のチャンス
一年で、親の心身の変化が最も見えやすいのが 帰省のタイミング です。普段離れて暮らしていると気づきにくい「生活のちいさな変化」「行動の違い」も、数日間生活を共にすることで浮かび上がってきます。介...
2025-12-26 『ケア活』
介護が始まった時に“後悔しないための心得”
介護は“正解がない世界”どれだけ準備をしても、想定外のことは起こります。だからこそ大事なのは「完璧を目指さない」こと。心得①：できることと、できないことを分けるあなたができない部分は、サー...
2025-12-25 『ケア活』
ケア活ノートのつくり方（家族の未来が軽くなる整理術）
ケア活ノートとは？“親の今”と“家族の未来”を見える化するノートです。記録の目的は、介護のためだけではなく、家族の迷いを減らすため。書く項目の例基本情報（医師・病院・薬）日常生活の困りごと...
2025-12-23 『ケア活』
施設に入るのは「最後の手段」ではありません
“入れたらかわいそう”は誤解多くの方が「施設は最後の手段」というイメージを持っています。しかし現場を知る者として言えるのは——施設は“前向きな選択肢”のひとつだということ。安全栄養医療生活...
2025-12-20 『ケア活』
仕事・家庭・親のこと…全部抱えきれないと感じたら
“全部が大事”だからこそ苦しくなる40〜60代は人生のタスクが最も多い時期です。仕事の責任子どもや家族のこと自分の健康不安親の変化お金の心配そこに「介護未満」が重なることで“どれも大事なの...
2025-12-18 『ケア活』
罪悪感やイライラが止まらないときに知ってほしいこと
感情の揺れこそ「介護未満」の特徴介護未満の相談で最も多いのが、「感情のコントロールができなくなる」という悩みです。急にイライラする親に強く言ってしまうその後、罪悪感で眠れない涙もろくなる...
2025-12-16 『ケア活』
実家に帰るとザワザワする気持ちの正体
なぜ実家に帰るとモヤモヤするのか多くの方が口にされるのが「実家に帰ると、なぜか苦しくなる」という声です。その背景には、“昔の親の姿と、今の親の姿のギャップ”があります。元気だった頃の親何で...
2025-12-13 『ケア活』
罪悪感やイライラが止まらないときに知ってほしいこと
感情の揺れこそ「介護未満」の特徴介護未満の相談で最も多いのが、「感情のコントロールができなくなる」という悩みです。急にイライラする親に強く言ってしまうその後、罪悪感で眠れない涙もろくなる...
2025-12-11 『ケア活』
きょうだい間の温度差が生まれる理由と、すれ違わないための方法
なぜきょうだい間に温度差が生まれるのか親のことになると、きょうだい間で「温度差」が生まれやすくなります。近くに住む子ほど負担が大きい遠方の子ほど“元気そうな部分”しか見えない「なんとかなるで...
2025-12-09 『ケア活』
親が「まだ大丈夫」と言い続ける理由と、寄り添い方のコツ
親はなぜ「まだ大丈夫」と言うのか親が弱りはじめたサインが見えていても、ご本人はなぜか「大丈夫、大丈夫」と言い続ける…。これはほとんどのご家族が直面します。その背景には、“老いを受け入れる恐怖” ...
2025-12-06 『ケア活』
一番長くて一番つらい「介護未満」の時間
本格的な介護より、手前の“介護未満”がつらい理由「介護が始まったら大変ですよね」とよく言われますが、実は、その手前の段階である“介護未満”の時期に精神的な負担を抱えている方が非常に多いと感じてい...
2025-12-04 『ケア活』
ケア活とは何か？ なぜ今「介護に備える活動」が必要なのか
「介護は突然」ではなく、「介護未満のサイン」は必ずある「親の介護は、ある日突然やってくる」よく耳にする言葉ですが、現場で2500組以上のご家族と関わってきた実感としては、介護は“本当の意味で突然”始...
2025-12-02 『ケア活』
「企業・自治体での講演活動から見えた“介護のリアル”」
「企業・自治体での講演活動から見えた“介護のリアル”」近年、企業や病院、自治体から「介護に関する講演や研修をしてほしい」という依頼が増えています。背景には、働き盛り世代が親の介護に直面し、仕事と介...
2025-10-12 『がんばらない介護』
プロのインタビューを読む
家族も入居者も幸せになる老人ホームを紹介するコーディネーター