うまさき せつこさんが日東書院本社から書籍を出版されます

2025-02-18

【出版社】
日東書院本社

【タイトル】
腸腰筋で体幹つなぎ

【発売日】
2025年3月18日（火）

【詳細内容】
2025年3月18日（火）、うまさき せつこさんの著書「腸腰筋で体幹つなぎ」が出版されます。
本書では、整体や作業療法でも注目されているインナーマッスルの腸腰筋を活用し、縮めて引き伸ばすことで、無理のない「体幹つなぎ」の方法を紹介。PC作業や家事など、日常生活で取り入れられる具体的な方法も解説されています。

【参考URL】
https://amzn.asia/d/5dcU5DV
https://books.rakuten.co.jp/rb/18110341/

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