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下腹部が硬くなることで不調が起きる! 下腹部を柔らかくしてコンディションアップ!!

川村佳耀

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テーマ:体質改善

最近、下腹部の硬さを訴える患者が増加しています。

下腹部の筋緊張や硬結は、さまざまな症状に影響を与えるため、注意が必要です。


■下腹部の硬さが引き起こす主な症状は以下の通りです■


腰痛:下腹部の筋緊張が骨盤や腰椎を引っ張り、腰痛を誘発するケースがあります。

足のしびれ:下腹部の筋肉が収縮することで腰椎の椎間板を狭め、下肢にしびれが現れることがあります。

頻尿:下腹部の硬さが膀胱に影響を与え、頻尿や残尿感が発生する場合があります。

便秘:腹部の圧迫が腸の動きを鈍らせ、便秘を引き起こすことがあります。

下痢:逆に腸が過敏になることで、下痢症状が発生することも考えられます。

右肩の痛み:下腹部の硬さが右腹直筋を収縮させ、右肩の張りや痛みにつながります。

首の張り:下腹部の収縮が、首周りの張りにつながることがあります。


改善に有効なツボ


これらの症状に対して、以下の経穴が効果的です。

気海:臍下丹田に位置し、気を補う効果があり、全身の調整に役立ちます。

関元:おへその下に位置し、特に消化器系の機能を整える働きがあります。

天枢:おへその左右にあるツボで、主に腸の動きを活発にする効果が期待されます。

三陰交:内くるぶしの上にあるツボで、肝・脾・腎の三つの経絡が交わるため、全身のバランスを調整します。


こちらの動画をご覧になっていただけるとよりわかりやすいかと思います



一円玉健康法における留意点



・使用のリズム

一円玉健康法は、朝起床後に一円玉を所定の経穴に貼り、夜寝る前に剥がすというリズムで行うことが推奨されます。


・薬との併用について

一円玉健康法は、薬物療法と併用しても問題ありません。患者が服薬中でも、安全に使用することができます。


・一円玉の洗浄

使用後の一円玉は必ず洗浄してください。これにより、金属アレルギーや皮膚トラブルのリスクを軽減できます。


・皮膚の変色に関して

特に反応の強い部分に一円玉を貼ると、皮膚が黒ずんだり変色することがありますが、問題はありません。そのまま継続して使用できます。


・テープの選択

一円玉を固定するテープは、特に制限はありませんが、皮膚が敏感な患者にはビニールテープを推奨します。これにより、かぶれを防ぎながら安全に治療が行えます。


●一円玉健康法を活用した治療アプローチ

下腹部の硬さが引き起こす多様な症状に対して、鍼灸治療やセラピーの補助として、一円玉健康法は効果的です。

経穴刺激により、患者の自己治癒力を高め、症状の軽減が期待できます。

この方法を患者に指導することで、セルフケアとしても利用可能です。


ご不明点や追加の指導が必要な場合は、ぜひお問い合わせください。




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専門家

川村佳耀(鍼灸師・柔道整復師)

佳耀弘漢鍼灸院(かようこうかんしんきゅういん)

鍼や灸という道具を使った手技により症状の緩和をめざす鍼灸院です。色々と流派(やり方)がありますが当院は中国鍼灸です。問題のある患部やツボに刺激を与え、病気の治癒や予防を目指します。

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